Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как безопасно похудеть во время беременности?

Вопрос закрыт

Как безопасно похудеть во время беременности? — вопрос №189568

Аноним, 18 лет, женский пол

13 марта 2018 г. в 13:55

Здравствуйте! Я беременна на 5-й неделе и у меня вес 86,7 кг при росте 157 см. Это очень много, так как при первой беременности я весила 67-76 кг. Как я могу похудеть, не навредив ребенку?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно помнить, что похудение в период беременности требует внимательного подхода. Рекомендуется не фокусироваться на снижении веса, а на поддержании общего здоровья. Убедитесь, что ваш рацион разнообразен, богат витаминами и минералами, и старайтесь включать в него больше свежих овощей и фруктов. Регулярная физическая активность, такая как прогулки или занятия йогой для беременных, тоже будет полезна. Обязательно обсуждайте любые изменения в вашем режиме с врачом, чтобы они соответствовали вашим индивидуальным потребностям.

15 марта 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Лучше всего сосредоточиться на здоровом питании и умеренной физической активности, не устанавливая цели по снижению веса. Консультируйтесь с врачом для разработки персонализированного плана, который гарантирует безопасность как для вас, так и для ребенка.

16 марта 2018 г.

Похожие вопросы

Какой вес безопасен при беременности?

Аноним, 30 лет, женский пол

16 февраля 2022 г. в 11:44

У меня вес 78 кг при росте 167 см, я беременна на ранних сроках. Очень переживаю, что мой вес может быть опасен для беременности. Хотела худеть, но...

2 ответа

Почему снижается вес во время беременности?

Аноним

24 сентября 2024 г. в 14:19

Здравствуйте. У меня проблема: я встала на учет по беременности с весом 65 кг и ростом 1.49 м. На каждом приеме, который я посещаю каждые 2-2.5...

2 ответа

Как правильно разгрузиться при беременности?

Аноним, женский пол

08 февраля 2016 г. в 00:02

Доброго времени суток! Я беременна, срок 22 недели, вес 94,4 кг при росте 164 см. Врач посоветовал разгружаться, но не уточнил, как именно это сделать...

2 ответа

Будет ли прибавка в весе во время беременности?

Аноним, женский пол

07 октября 2021 г. в 20:42

Здравствуйте. У меня до беременности был вес 79,5 кг, и сейчас, на 16-й неделе, вес такой же. Это нормально? Будет ли прибавляться вес позже?

2 ответа

Как восстановить вес при нормальных анализах?

Аноним

05 февраля 2020 г. в 15:25

Здравствуйте! Мне 26 лет, у меня длительная проблема с весом – при росте 157 см я вешу всего 37 килограммов. Аппетит хороший, ем нормально, диет не...

2 ответа

Почему растет вес при правильном питании и спорте?

Аноним, 28 лет, женский пол

13 июня 2020 г. в 20:27

Здравствуйте! У меня вторая беременность, срок 18 недель. Первую беременность я набрала 19 кг, а после родов активно занималась спортом. Сейчас...

2 ответа

Как контролировать вес при беременности?

Аноним, 28 лет, женский пол

10 июля 2020 г. в 21:14

Здравствуйте. Я на шестом месяце беременности и уже набрала 10 кг. Как мне удержать вес на должном уровне и избежать лишних килограммов за последние...

2 ответа

Как контролировать вес на поздних сроках беременности?

Аноним

04 января 2019 г. в 11:13

На 38 неделе беременности заметила резкое увеличение веса, не знаю, как с этим справиться. До беременности весила 120 кг, похудела до 82 кг, но теперь...

2 ответа

Почему не удается набрать вес?

Аноним

31 октября 2023 г. в 18:50

Добрый день! Я резко похудела на 8 кг из-за стрессов на работе и уже долгое время не могу набрать вес, несмотря на хороший аппетит. Нормально ли это...

2 ответа

Норма прибавки в весе при беременности?

Аноним

01 октября 2024 г. в 20:34

Добрый день! Я на 12 неделе беременности и уже набрала 4 кг. Мой вес до беременности составлял 50,5 кг при росте 165 см. Сильно ли это много? Я очень...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
39 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов