Как уменьшить тягу к сладкому?Аноним, 30 лет
09 декабря 2023 г. в 15:05
Здравствуйте. У меня сильная тяга к сладкому, и я употребляю его в большом количестве, что негативно сказывается на моей фигуре. Как я могу наладить...
2 ответа Можно ли так питаться для похудения?Аноним, 23 года, женский пол
23 августа 2023 г. в 12:51
Я начала следить за своим питанием, исключила мучное и сладкое, активно ем овощи, отказалась от гарниров на ужин и пью много воды. Каждый день я...
2 ответа Сколько калорий нужно для похудения?Аноним, 25 лет, женский пол
09 октября 2022 г. в 17:27
Здравствуйте, подскажите, с учетом моего роста 171 см, веса 77 кг и возраста 25 лет, сколько калорий мне нужно потреблять при отсутствии физической...
2 ответа Как сохранить вес после диеты?Аноним
14 июля 2024 г. в 22:13
Я сбросила 20 кг за 4 месяца, но сильно беспокоюсь о том, как сохранить достигнутый результат. Читала об идеях выхода из низкокалорийной диеты и хочу...
2 ответа Стоит ли увеличивать калорийность питания?Аноним, 18 лет, женский пол
25 февраля 2016 г. в 23:45
Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 167 см и вес 62 кг. Я стараюсь сократить калорийность до 1300 калорий в день, но не меньше 1200. Однако у меня не...
2 ответа 
Москва
Личный кабинет 
