К какому врачу обратиться при тревоге и непроизвольных действиях? — вопрос №1308635

Здравствуйте, поможет ли с этой проблемой невролог или все-таки это психиатрия, у меня постоянная тревога и неусидчивость на нервной почве, могу грызть щеки изнутри, жмурюсь часто как нервный тик или частое моргание, ковыряю лицо до болячек, спину и плечи и это происходит непроизвольно, я пытаюсь откинуть эти мысли что нужно поколупать, не замечаю как рука уже ковыряет. Не слишком частый ритуал действий какой-то, как только появляются мысли что-то нибудь должно произойти обязательно нужно сделать определенные вещи, пример переставить или убрать вещи в определенном порядке, и это происходит внезапно и вот я уже стою это делаю. Раздражительность, не получается слушать других людей они кажутся энергетическими вампирами, неинтересные, от этого неусидчивость усиляется, как глиста на сковороде. Какое лечение в данном случае нужно?