Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Яйца и холестерин: миф или реальность?

Вопрос закрыт

Яйца и холестерин: миф или реальность? — вопрос №177966

Аноним

31 января 2018 г. в 17:40

Правда ли, что яйца вредны из-за содержания холестерина? Прошу развеять миф о яйцах и их влиянии на здоровье с учетом холестерина.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Некоторые исследования показывают, что яйца содержат значительное количество холестерина, но для большинства людей прием яиц в умеренных количествах не оказывает существенного влияния на уровень холестерина в крови. Важно отметить, что не весь холестерин влияет на сердечно-сосудистую систему одинаково. Кроме того, яйца являются хорошим источником белка, витаминов и минералов, которые необходимы для здорового функционирования организма. Чтобы создать сбалансированный рацион, следует обратить внимание на общее питание и уровень физической активности. Также стоит учитывать качества других продуктов в вашем рационе — например, увеличение потребления овощей, фруктов, цельных зерен и полезных жиров может способствовать поддержанию оптимального уровня холестерина. Если у вас есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям или высокий уровень холестерина, стоит проконсультироваться с врачом или диетологом для индивидуального подхода и рекомендаций.

02 февраля 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Яйца действительно содержат холестерин, но для большинства людей умеренное потребление яиц не повышает уровень холестерина в крови и не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важно учитывать общий рацион и образ жизни.

03 февраля 2018 г.

Аноним, 28 лет, женский пол

04 декабря 2022 г. в 23:41

Здравствуйте, помогите расшифровать результаты моих анализов. Я переживаю из-за повышенных уровней глюкозы и холестерина. Какие действия мне следует...

2 ответа

Как разобраться с высоким холестерином?

Аноним, 28 лет, женский пол

25 сентября 2022 г. в 16:34

Мне 28 лет, я веду сидячий образ жизни, мой рост 168 см, вес 76 кг. Мы с парнем отправились на анализы, и результаты не очень хорошие, особенно по...

2 ответа

Можно ли принимать атероклефит при повышенном холестерине?

Аноним, 52 года, женский пол

12 сентября 2023 г. в 12:33

У меня повышенный холестерин (6.1), мне назначили аторвастатин 10 мг. Я хочу также пропить атероклефит био-бад, но у меня плохая наследственность, у...

2 ответа

Иммуноглобулин покажет аллергию после исключения продуктов?

Аноним

23 сентября 2022 г. в 13:20

Добрый день. Врач считает, что у меня аллергия на молоко и яйца, и назначил анализ на уровень IgE к этим продуктам. Я уже четыре месяца избегаю...

2 ответа

Как поднять гемоглобин и снизить холестерин?

Аноним

26 октября 2021 г. в 21:36

Как можно повысить уровень гемоглобина, если он низкий, и при этом снизить уровень холестерина?

2 ответа

Можно ли есть яйца при высоком холестерине?

Аноним, мужской пол

15 апреля 2023 г. в 21:28

Здравствуйте, хотелось бы узнать, можно ли употреблять яичницу или вареные яйца, если у меня повышенный холестерин?

2 ответа

Насколько опасно повышение холестерина?

Аноним, 35 лет, женский пол

18 июля 2019 г. в 16:45

Добрый день! У меня повышенный холестерин, и я хочу узнать, насколько это серьезно. Мне 35 лет, я женщина, уровень глюкозы, АЛТ и АСТ в норме и я не...

2 ответа

Можно ли давать жареные яйца 7-месячному ребенку?

Аноним

29 августа 2019 г. в 13:58

Можно ли моему 7-месячному ребенку, который на искусственном вскармливании, давать немного жареных яиц?

2 ответа

Как снизить высокий уровень холестерина?

Аноним, 45 лет, женский пол

09 июня 2016 г. в 11:31

Добрый день! Мне 45 лет, и я обеспокоена высокими показателями холестерина в моем организме. В последние пять лет я проходила гормональную терапии, но...

2 ответа

Сколько яиц безопасно есть в неделю?

Аноним, 17 лет, мужской пол

18 февраля 2023 г. в 21:05

Здравствуйте, я 17-летний молодой человек с ростом 188 см и весом 86 кг. У меня есть зависимость от тренажерного зала, и я употребляю около 30-40 яиц...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
39 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов