Можно ли заниматься физкультурой при низком гемоглобине? — вопрос №1080974

При гемоглобине 89 г/л физическая активность должна быть ограничена, так как низкий уровень гемоглобина может привести к недомоганию, повышенной утомляемости и другим симптомам. Я рекомендую избегать интенсивных нагрузок и сосредоточиться на восстановлении уровня гемоглобина с помощью правильного питания, богатого железом, и выполнения всех рекомендаций врача. Как только уровень гемоглобина вернется в норму, вы сможете вернуться к занятиям физкультурой.

Заниматься физкультурой при уровне гемоглобина 89 г/л не рекомендуется, поскольку это может привести к ухудшению состояния. Лучше сосредоточиться на восстановлении, следуя рекомендациям врача и употребляя продукты, богатые железом. Когда уровень гемоглобина улучшится, будет безопасно вернуться к физической активности.