Как правильно питаться при гастрите и наборе веса? — вопрос №1500188

При поверхностном гастрите с наличием Helicobacter pylori и адекватном лечении (эреабилизация, как Вы уже прошли курс антибиотиков и принимаете Денол), важна щадящая диета, направленная на уменьшение нагрузки на слизистую желудка и нормализацию моторики. Калорийность рациона при Вашем весе 46 кг и росте 171 см действительно может быть увеличена для набора веса, но темп набора должен быть постепенным. Норма в 2300 ккал в Вашем случае может быть оправданной, если Вы физически активны и стремитесь к набору массы тела, однако объем пищи 600 г - не строгий показатель, важнее качество и распределение еды на 4-6 приемов, чтобы пища лучше усваивалась и не раздражала желудок. Рекомендуется включать легкоусвояемые белки (нежирное мясо, рыба, яйца), углеводы с низким гликемическим индексом (каши, овощи) и здоровые жиры. Отказ от острых, жирных, кислых продуктов обязателен. Метабиотики, цинк и глютамин могут помочь в восстановлении слизистой и поддержании иммунитета, но принимать их следует после консультации с врачом, чтобы избежать избыточной нагрузки или нежелательных взаимодействий. Живица кедровая - народное средство, научных доказательств эффективности и безопасности для гастрита мало, поэтому подходите к его применению осторожно. Основная задача сейчас - продолжить лечение гастрита и соблюдать щадящую диету с умеренной калорийностью, постепенно увеличивая порции и контролируя состояние. Если возникнут боли, изжога или ухудшение, обращайтесь к врачу. Регулярный контроль гастроэнтеролога и, при необходимости, повторное обследование помогут скорректировать лечение и питание для оптимального восстановления и набора веса.

Диета при поверхностном гастрите с Helicobacter pylori должна быть максимально щадящей, чтобы не раздражать слизистую желудка. Поддерживать адекватное питание с постепенным наращиванием калорийности действительно важно для вашего роста и веса. 2300 ккал — это ориентир для набора массы с учетом вашего роста и веса, однако важно следить не только за калорийностью, но и за качеством продуктов и регулярностью приемов пищи — рекомендуется 4-6 небольших порций в день. Объем пищи в 600 г не является обязательной нормой; удобнее ориентироваться именно на качество и переносимость пищи. Лучше выбирать нежирное мясо, рыбу, яйца, каши на воде или слабом молоке, нежирный творог, овощи, нераздражающие желудок и богатые клетчаткой, избегать острых, жареных, кислых продуктов и алкоголя. Семена льна как источник клетчатки полезны, но могут вызывать избыточное раздражение слизистой, поэтому стоит обсудить их прием с гастроэнтерологом. Метабиотики, цинк и глютамин действительно могут поддерживать восстановление слизистой желудка и иммунитет, однако самолечение этими препаратами без врачебного контроля не рекомендуется. Лучше проходить комплексную терапию под наблюдением специалистов, особенно учитывая наличие Helicobacter pylori. Живица кедровая относится к народным средствам и научных данных о ее эффективности и безопасности мало, потому к ней следует относиться с осторожностью и не заменять традиционное лечение. Также следует рассмотреть консультацию диетолога-нутрициолога для составления индивидуального плана питания и контроля процесса набора веса. Для лечения гастрита и поддержки пищеварения может быть полезно введение пробиотиков, но выбор и дозировка должны быть согласованы с лечащим врачом. Рекомендуется регулярный мониторинг состояния, а при появлении болезненных ощущений, изжоги или других симптомов — незамедлительно обратиться к врачу для коррекции терапии.