Есть ли у меня психическое расстройство? — вопрос №610656

Судя по вашему описанию, вы испытываете симптомы, которые могут указывать на депрессию или тревожное расстройство. Рекомендую обратиться к специалисту, чтобы получить поддержку и пройти необходимую диагностику.

Ваши описанные симптомы действительно вызывают беспокойство и могут указывать на депрессию, тревожное расстройство или другие психические проблемы. Важно понимать, что такая ситуация не редкость в вашем возрасте, и многие молодые люди сталкиваются с подобными трудностями. Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и предложит стратегии для преодоления этих состояний. Также полезно поддерживать общение с людьми, даже если это сложно: возможно, стоит попробовать начать с простого общения с друзьями или записаться в кружок по интересам. Параллельно важно уделить внимание своему физическому состоянию: регулярные физические нагрузки и полноценное питание могут положительно сказаться на вашем эмоциональном фоне. Не забывайте, что вы не одиноки, и есть ресурсы и специалисты, готовые вас поддержать.