Йошкар-Ола
Вопрос закрыт

Это нормальное состояние при засыпании? — вопрос №483539

Аноним, 16 лет, женский пол
08 марта 2021 г. в 17:28
Мне кажется, что что-то не так. Когда я засыпаю, я ощущаю, как мой мозг отключает меня от тела и парализует его. Я лежу с закрытыми глазами и чувствую 'щелчок', после чего мышцы расслабляются, и я теряю контроль над телом, хотя остаюсь в сознании. Это нормальное явление?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описываете, может быть связано с процессом засыпания и естественными изменениями, происходящими в организме. Когда вы переходите из сознательного состояния в сон, мозг начинает активно выключать функции, и мышцы расслабляются. Этот процесс часто сопровождается феноменами, называемыми гипнагогическими переживаниями, в том числе ощущением щелчков или вибраций. Это вполне нормальное явление, которое испытывают многие люди, и оно обычно не вызывает тревоги. Однако, если это состояние сопровождается чувством страха или если вы испытываете страх перед засыпанием, возможно, стоит обсудить это с врачом. Также стоит обратить внимание на то, как часто вы испытываете эти симптомы и влияет ли это на качество вашего сна. Если у вас возникают дополнительные вопросы или переживания, консультация с врачом будет полезной для исключения каких-либо нарушений сна.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Описанные вами ощущения могут быть связаны с естественными процессами засыпания, однако важно учитывать ваше субъективное восприятие. Если эти переживания вызывают у вас дискомфорт или страх, рекомендуется обратиться к специалисту для дальнейшего обсуждения. Кроме того, стоит обратить внимание на ваше эмоциональное состояние и уровень стресса, так как они могут влиять на качество сна. Рассмотрите возможность практики релаксации перед сном, что может помочь снизить тревожность и улучшить процесс засыпания.

Похожие вопросы
Как справиться с ночной тревожностью?
Аноним, 35 лет, женский пол
27 марта 2024 г. в 20:34
Здравствуйте! У меня ночные приступы тревожности, которые случаются до трех раз в неделю. Я быстро засыпаю, но рано утром просыпаюсь с тревожными...
2 ответа
Что за ночные приступы и страхи?
Аноним, 19 лет, мужской пол
07 ноября 2024 г. в 13:25
У меня возникли странные ночные приступы, когда я сильно сжимаю челюсти во сне, и возникают громкие звуки в ушах. Иногда я ощущаю онемение конечностей...
2 ответа
Что может быть причиной постоянной сонливости?
Аноним, 45 лет
14 апреля 2022 г. в 00:38
Мне 45 лет и на протяжении года я ощущаю постоянную сонливость, зевоту и нежелание делать что-либо. Ночью сплю чутко, а днем приходится дремать....
2 ответа
Что вызывает пустоту в голове после сна?
Аноним
04 апреля 2023 г. в 12:12
Здравствуйте, мне 19 лет. У меня раз в месяц бывает, что после сна я ощущаю пустоту в голове, как будто я родилась сегодня. В голове ничего не...
2 ответа
Почему ребенок дрожит во сне?
Аноним
05 июля 2024 г. в 01:32
Здравствуйте, доктор. Моей дочери почти 5 лет, и мы на учете у психиатра из-за задержки речевого развития. Ребенок всегда хорошо спал, но в последний...
2 ответа
Почему ребёнок плохо спит и пугается после падений?
Аноним
20 июня 2018 г. в 21:14
Здравствуйте! Моему ребёнку 1 год и 4 месяца, и он уже больше года плохо спит по ночам, часто ворочается и просыпается с криками и плачем. Меня также...
2 ответа
Почему ребенок просыпается с истерикой по ночам?
Аноним, 32 года, женский пол
26 апреля 2016 г. в 20:22
Здравствуйте. Мой сын 2 года, и он просыпается по ночам с истерикой. Он очень активный и не может спокойно сидеть. Невролог назначил глицин и магний,...
2 ответа
Как справиться с ночными кошмарами и параличом сна?
Аноним, 28 лет, женский пол
22 апреля 2023 г. в 13:08
Здравствуйте, почти каждую ночь мне снятся ужасные кошмары. Я вижу себя будто спящей и иногда не могу пошевелиться, ощущая присутствие кого-то в...
2 ответа
Что делать с дрожью и пульсацией в теле?
Аноним, 32 года, мужской пол
21 ноября 2017 г. в 15:51
Здравствуйте, доктор. У меня уже около месяца иногда возникает дрожь внутри тела, особенно между ребрами. Это ощущение проходит, если я двигаюсь. Днем...
2 ответа
Как справиться с лунатизмом?
Аноним, 33 года, мужской пол
22 мая 2017 г. в 18:27
Здравствуйте, мне 33 года и с детства я страдаю лунатизмом. В последнее время у меня участились ночные 'похождения' до 4-5 раз за ночь. Я переживаю за...
2 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Йошкар-Ола
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Йошкар-Ола
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут