Это нормально – слышать голос в мыслях? — вопрос №482931

Слышать голос в мыслях, который помогает и дает советы, может быть вполне нормальным явлением, особенно в подростковом возрасте. Это часто связано с внутренним диалогом, который помогает вам принимать решения и справляться с ситуациями. Если это не мешает вашей жизни и не вызывает дискомфорта, волноваться не стоит. Если же у вас есть сомнения, всегда можно обсудить это с психотерапевтом.

Слышащий голос в мыслях, который предоставляет вам поддержку и советы, может быть вполне естественным процессом, особенно в вашем возрасте. Это явление связано с внутренним диалогом, когда вы размышляете о своих действиях и принимаете решения. Ваша способность слышать это 'внутреннее голосование' может даже свидетельствовать о вашем развитии критического мышления. Однако важно отметить, что если возникает ощущение, что этот голос становится навязчивым, а его советы вам некомфортны или вызывают тревогу, стоит обсудить это с психотерапевтом. Они смогут помочь проанализировать ваши мысли и дать советы по управлению внутренним диалогом. Также полезно вести дневник мыслей и чувств, чтобы лучше понять, как ваши мысли влияют на ваше поведение и эмоции. Это может стать полезным инструментом для личного роста и самоанализа.