Как помочь мужу с деменцией улучшить сон и бодрствование? — вопрос №1104713

Обратите внимание, что управление жизнью пациентов с деменцией требует комплексного подхода, включающего как медицинские, так и немедицинские стратегии. Начните с создания четкого расписания для вашего мужа, которое поможет ему ориентироваться в течение дня. Регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность могут значительно улучшить качество сна, так как они способствуют выработке мелатонина и помогают организму лучше справляться с циклом бодрствования и сна. Убедитесь, что его питание сбалансировано и включает все необходимые микроэлементы, а ужин не слишком тяжелый и не поздний. Создание комфортной и безопасной среды для сна также обоюдно важно. Постарайтесь, чтобы в спальне было тихо и темно. Рассмотрите возможность использования ночника, чтобы предотвратить страхи, возникающие в темноте. Используйте техники релаксации, такие как медитация или ароматерапия с маслами лаванды, которые могут помочь успокоить его перед сном. Если ваше положение не улучшится, может понадобиться пересмотр медикаментов. Некоторые препараты могут оказывать влияние на цикл сна, и их коррекция может существенно помочь. Следует обсудить это с лечащим врачом. Также, если он продолжает бродить по квартире, стоит рассмотреть вариант установки системы контроля, чтобы обеспечить его безопасность без ограничения свободы. Поддержите его также эмоционально, присутствовать рядом в моменты смятения или ночью может существенно успокоить.

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует тщательного подхода. Первоначально важно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы оценить текущую схему медикаментозного лечения и возможно внести изменения. Убедитесь, что у вашего мужа есть четкий распорядок дня: регулярные приемы пищи, физическая активность в течение дня и ограничение дневного сна. Создание комфортной и спокойной обстановки для сна также имеет значение. Рассмотрите возможность введения релаксационных практик перед сном, как чтение или прослушивание спокойной музыки. Важно также обратить внимание на возможные влияния окружающей обстановки на его сон. Если проблемы с ночным бродяжничеством продолжаются, может потребоваться провести дополнительную оценку и, возможно, рассмотреть изменение медикаментов или использование терапии, направленной на управление поведением. Поддержка со стороны близких и создание безопасной среды также сыграют значительную роль в его общем состоянии.