Как повысить уровень витамина B12 при повышенных показателях красной крови? — вопрос №481930

При обращении с вопросом о повышении уровня витамина B12 в условиях повышенных показателей красной крови важно учитывать несколько аспектов. Во-первых, даже если у вас высокие показатели красной крови, это не всегда связано с достаточным уровнем витамина B12. Согласно вашей истории, низкий уровень витамина B12 был установлен в 2018 году, а последующие инъекции улучшили как уровень витамина, так и показатели крови. Однако после отмены уколов уровень витамина снова стал низким. Первым шагом будет повторная сдача анализа на уровень витамина B12, чтобы подтвердить текущую ситуацию. Если уровень действительно низкий, то инъекции действительно остаются наиболее эффективным методом его повышения. Хорошая новость заключается в том, что уколы легко корректируемы, и вы можете работать с врачом для определения оптимальной схемы назначения, возможно, включая поддерживающую терапию с меньшей частотой. В дополнение к инъекциям, следует рассмотреть возможность изменения рациона. Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, молочные продукты и яйца, так что если эти продукты присутствуют в вашем рационе, это может помочь повысить уровень витамина. Также существуют добавки витамина B12 в таблетках или подъязычных формах, которые иногда могут быть подходящими для поддерживающей терапии. Также стоит обсудить свою ситуацию с эндокринологом, особенно учитывая вашу историю тиреотоксикоза и удаления щитовидной железы. Это может оказывать влияние на ваше общее состояние здоровья и обмен веществ. Специалисты могут порекомендовать всестороннюю оценку вашего здоровья, чтобы исключить другие возможные причины высоких показателей красной крови и низкого уровня витамина B12, такие как дефицит фолата или железа, а также проблемы с усвоением пищи. Эмпирически, также полезно обратить внимание на уровень стресса и общее состояние организма, так как все это может влиять на обмен веществ и усвоение витаминов.