Что значит слышать голоса и звуки? — вопрос №113404

Слышать голоса или звуки, которые на самом деле отсутствуют, может быть признаком различных состояний. В вашем случае, учитывая, что вы испытываете тревогу, это может быть связано с высоким уровнем стресса или тревожного расстройства. Галлюцинации, как правило, подразумевают восприятие чего-то, что не существует, и могут быть связаны с психическими расстройствами, однако они также могут возникать в условиях сильного эмоционального напряжения. Ваша тревога может усиливать восприятие звуков и приводить к их искажению, что и вызывает ощущения, что вы слышите голоса или мяуканье. Возможно, что это иллюзии, вызванные вашим психологическим состоянием. Очень важно обратиться к специалисту – психотерапевту или психиатру, который сможет помочь вам разобраться в причинах ваших переживаний и предложить методы лечения или поддержки, чтобы облегчить ваше состояние и улучшить качество жизни.

Слышать голоса и звуки, которых на самом деле нет, может действительно указывать на галлюцинации или иллюзии, особенно в контексте высоких уровней тревоги и стресса. Важно понять, что это состояние может быть связано с вашей эмоциональной нагрузкой. Обратитесь к терапии, чтобы рассмотреть не только методы управления тревогой, но и техники релаксации, которые помогут снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить восприятие несуществующих звуков. Рассмотрите возможность ведения дневника ваших переживаний, что может помочь вам более осознанно относиться к своим состояниям и выявить триггеры.