Что значит подергивание мышц и стоит ли волноваться? — вопрос №459156

Подергивания мышц могут быть обусловлены разными факторами, такими как усталость, стресс или недостаток питательных веществ, как магний. В вашем случае, учитывая продолжительность и наличие дискомфорта, стоит обратить внимание на подходящую обувь, так как сдавливание сосудов или нервов может также быть причиной подергиваний. Кроме того, было бы полезно проконсультироваться с неврологом для исключения других возможных причин ваших симптомов. Не стоит паниковать, но лучше провести осмотр у специалиста для уверенности.

Подергивание мышц, которое вы описываете, называется миокимией. В большинстве случаев это явление является доброкачественным и связано с усталостью, стрессом, нарушением электролитного баланса или недостатком магния. Поскольку вы начали принимать Магне Б6, это может указывать на некоторые изменения в вашем организме, и подергивания могут быть связаны с адаптацией к добавлению магния. Также важно учитывать, что подергивания могут быть реакцией на стресс или беспокойство, особенно если вы озабочены вопросами о более серьезных заболеваниях, таких как БАС. Отсутствие онемения или слабости в руках и ногах является положительным знаком, так как эти симптомы часто связаны с неврологическими нарушениями. Однако у вас также упоминается дискомфорт и онемение после ношения узких туфель. Это может свидетельствовать о сдавливании нервов или сосудов, что также может привести к подергиваниям мышц. Если подергивания продолжаются или становятся более выраженными, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования, включая осмотр, анализы и, возможно, электромиографию, чтобы исключить серьезные причины. Вы не должны паниковать, но важно следить за своим состоянием и при необходимости получить профессиональную помощь для более детального выяснения причин ваших симптомов.