Что вызывает вздутие и газообразование? — вопрос №14601

Вздутие и газообразование могут быть вызваны изменениями в микрофлоре кишечника, непереносимостью некоторых продуктов или снижением функции пищеварения, особенно после перенесенного ковида. Рекомендую обратиться к врачу для обследования и возможного корректирования рациона.

Затруднения с пищеварением, такие как вздутие живота и повышенное газообразование, могут происходить по нескольким причинам. Учитывая ваши особенности, такие как вегетарианская диета и наличие хронического аутоиммунного тиреоидита, важно отметить, что различные продукты растительного происхождения могут вызывать индивидуальные реакции. Например, бобы, капуста и некоторые зерновые известны своей способностью вызывать газы. Возможно, ваш кишечник стал более чувствительным после перенесенного ковида, что могло повлиять на его микрофлору и процесс пищеварения. Предлагаю несколько рекомендаций: попробуйте вести пищевой дневник, чтобы определить, какие продукты могут вызывать ваш дискомфорт. Также стоит периодически добавлять пробиотики в свой рацион, чтобы помочь восстановить нормальную микрофлору кишечника. И, конечно, полезно будет проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить возможные проблемы с перевариванием или всасыванием веществ.