Что вызывает мой дискомфорт и нервозность? — вопрос №937560

Причины вашего дискомфорта и нервозности могут быть связаны как с мышечным напряжением в области шеи и плеч, так и с эмоциональным фоном, который может являться результатом стресса или тревожности. Вы упомянули, что чувствуете себя тревожно и склонны к обидам, что может провоцировать напряжение в мышцах, особенно при длительной работе за компьютером. Это, в свою очередь, может вызывать состояние, похожее на головокружение. Хотя результаты ЭКГ и давление в норме, важно учитывать, что ваше состояние может быть комплексным. При этом, даже если сердечно-сосудистая система в порядке, не исключены функциональные расстройства, которые могут вызывать такие симптомы. Рассмотрите возможность консультации с неврологом или психотерапевтом для более детального изучения ваших состояний и получения рекомендаций по работе с тревожностью и управлением стрессом. Также полезно обратить внимание на свою осанку при работе за компьютером, делать перерывы для разминки и расслабления мышц, а также практиковать дыхательные упражнения или медитацию, что может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Ваши симптомы могут быть связаны как с мышечным напряжением, так и с нервным перенапряжением. Учитывая нормальные результаты ЭКГ и давление, беспокоиться о сердце нет необходимости, но консультация с врачом по поводу ваших состояний важна.