Какое нормальное сердцебиение? — вопрос №683452

Показатель пульса в состоянии покоя действительно колеблется в пределах 60-80 ударов в минуту. Ваши значения в 85-100 ударов могут быть немного выше нормы и указывать на то, что ваш организм испытывает стресс или напряжение, что и может вызывать приступы сердцебиений, а также сопровождающие их чувства страха и тревоги. Пульс до 120 ударов может свидетельствовать о более значительном напряжении или физической активности. Рекомендуется вам также обратить внимание на условия, в которых возникают эти приступы: возможно, следует поработать над техниками расслабления или уменьшением стресса в вашей жизни. Это могут быть дыхательные практики, медитация или занятия спортом. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные медицинские причины и получить индивидуальные рекомендации, учитывающие ваши симптомы.

Нормальный пульс в состоянии покоя обычно колеблется от 60 до 80 ударов в минуту. Ваши показатели в 85-100 ударов могут быть немного повышенными, особенно при возникновении беспокойства. Рекомендуется обсудить ваши симптомы с врачом для более глубокого анализа.