Что со мной происходит и как это лечить? — вопрос №957590

Ваши симптомы указывают на возможное состояние, связанное с тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство или паническое расстройство. Они могут проявляться в постоянной тревоге и страхах, не оставляющих вас в покое, а также в физических симптомах, таких как учащенный пульс и озноб. Это может быть результатом стресса, изменяющихся обстоятельств в жизни или других факторов. Важно понимать, что тревожные расстройства довольно распространены, особенно у молодых людей, и многие успешно справляются с ними с помощью терапии и, в некоторых случаях, медикаментов. Лекарства, назначенные вашим врачом, могут помочь уменьшить симптомы и улучшить качество жизни. Однако важно также вести активный образ жизни, заниматься физической активностью и применять методы расслабления, такие как медитация и йога. Относительно ЭЭГ – эта процедура используется для оценки электрической активности мозга и обычно применяется в случаях подозрения на эпилепсию или другие неврологические нарушения. Если у врача нет оснований подозревать, что у вас есть такие состояния, ЭЭГ может не быть необходимым. Тем не менее, если у вас есть сомнения, лучше обсудить это с вашим врачом, который сможет детально объяснить, почему он или она не назначил эту процедуру в вашем случае. Ваше здоровье и комфорт очень важны, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы и прояснять все свои сомнения.

Повышенная тревога и страхи, которые вы испытываете, действительно могут быть связаны с тревожным расстройством. Лекарства могут быть эффективным способом улучшения самочувствия, но также рекомендую рассмотреть возможность психотерапии, которая может помочь вам лучше понять и управлять вашими переживаниями. Кроме того, стоит уделять внимание техникам саморегуляции, таким как дыхательные упражнения или практики внимательности. Что касается ЭЭГ, если ваш врач не счел нужным ее назначать, скорее всего, пока нет оснований полагать, что есть серьезные неврологические нарушения. Однако, если ваши опасения не исчезают, обязательно обсудите это с врачом для получения разъяснений.