Что со мной происходит? — вопрос №782609

Вы описали довольно тяжелые симптомы, которые указывают на то, что вам срочно нужна помощь. Апатия, потеря интереса к жизни, зависимость от алкоголя и проблемы в отношениях — это серьезные сигналы, с которыми важно справиться. Эти ощущения могут быть связаны с депрессивным состоянием, и они могут значительно повлиять на качество вашей жизни, если не предпринять шаги для их преодоления. Вы не одна, многие люди сталкиваются с подобными переживаниями, и это нормально — искать помощи. Я рекомендую вам поначалу обратиться к психологу. Они могут помочь вам безопасно выразить ваши чувства и переживания, а также предложить стратегии, чтобы лучше справляться с текущими трудностями. Если он посчитает это необходимым, то сможет направить вас к психиатру для более глубокого обследования и, возможно, медикаментозного лечения. Также стоит обратить внимание на вашу повседневную жизнь и попытаться внести небольшие, но позитивные изменения. Попробуйте завести здоровые привычки, такие как регулярные физические упражнения или занятия, которые вам нравились раньше, даже если они теперь кажутся вам трудными. Это может помочь улучшить ваше самочувствие. Дайте себе время на восстановление и помните, что вы заслуживаете любви и заботы, как со стороны окружающих, так и со стороны себя. Постарайтесь не откладывать визит к специалисту — это может стать первым шагом к улучшению вашего состояния.

Судя по описанным вами симптомам, вы можете испытывать состояние, которое часто связано с депрессией или другим расстройством настроения. Апатия, отсутствие интереса к жизни, снижение либидо, употребление алкоголя для улучшения самочувствия, обостренные эмоции – все это может указывать на наличие серьёзных проблем, требующих внимания. К сожалению, ведение такой жизни, как вы описываете, может привести к ухудшению состояния и затруднить восстановление. Важно помнить, что обратиться за помощью к специалисту – это совершенно нормальный шаг. Психиатры и психологи могут помочь вам понять причины вашего состояния и предложить методы для его улучшения. Вам не нужно стыдиться своих чувств – вы не одиноки, и многие проходят через подобные испытания. Если вам страшно рассказывать о своих чувствах, возможно, вы можете начать с консультации психолога, который поможет создать безопасное пространство для обсуждения ваших переживаний. Если потребуется, он может направить вас к психиатру для оценки необходимости медикаментозной терапии. Не откладывайте поиск помощи, поскольку раннее вмешательство может существенно изменить ваше состояние и улучшить качество жизни. Вы заслуживаете поддержки и понимания.