Что происходит со мной? — вопрос №874037

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть связано с паническим расстройством, особенно в сочетании с депрессией и употреблением алкоголя. Алкоголь может усугублять симптомы тревожности и паники, а также взаимодействовать с антидепрессантами, снижая их эффективность. Я рекомендую вам не только обратиться к психотерапевту, но и рассмотреть возможность консультации с психиатром. Специалист сможет оценить эффективность текущей медикаментозной терапии и при необходимости внести коррективы. Также полезно будет ознакомиться с техниками самопомощи при панических атаках, такими как дыхательные упражнения, которые помогут вам справляться с внезапными приступами тревоги. Групповая терапия или поддерживающие группы также могут оказать помощь и снизить чувство изолированности, которое часто возникает при депрессии и панических атаках.

Судя по вашему описанию, это может быть связано с паническим расстройством, которое часто возникает на фоне депрессии и может усугубляться употреблением алкоголя. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту для более глубокого анализа и корректировки лечения.