Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Что происходит с поясницей после тренировки?

Вопрос закрыт

Что происходит с поясницей после тренировки? — вопрос №60409

Аноним

28 сентября 2016 г. в 00:49

Я занимаюсь бодибилдингом и после последней тренировки сильно заболела поясница. Как вы могли бы помочь определить, что со мной происходит и какие возможные диагнозы?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Скорее всего, боль в пояснице связана с перенапряжением мышц или возможной травмой. Рекомендуется отдохнуть, применить холод для уменьшения воспаления и понаблюдать за симптомами. Если боль не пройдет или усилится, стоит обратиться на осмотр для исключения серьезных повреждений.

29 сентября 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Боль в пояснице после тренировки может быть связана с перенапряжением мышц, неправильной техникой выполнения упражнений или недостаточным разогревом перед тренировкой. Возможно, есть риск повреждения связок или дисков. Я рекомендую провести комплексное обследование, включая осмотр и, при необходимости, МРТ или рентген, чтобы исключить более серьезные травмы. Также стоит подумать о корректировке тренировочного плана с включением растяжки и укрепляющих упражнений для спины.

30 сентября 2016 г.

Похожие вопросы

Почему болит поясница и копчик?

Аноним, 35 лет, женский пол

21 июля 2022 г. в 20:36

У меня уже около года болит поясница, а после падения весной начала беспокоить боль в копчике, которая теперь больше тревожит, чем поясница. Не могу...

2 ответа

Что делать после неудачного шпагата?

Аноним, 37 лет, женский пол

17 июля 2022 г. в 22:03

Здравствуйте. Сегодня во время занятий по растяжке я попыталась сесть на продольный шпагат на правую ногу и услышала щелчок в правом тазобедренном...

2 ответа

Что делать после удара затылком?

Аноним, 38 лет, женский пол

23 декабря 2022 г. в 00:17

Добрый вечер! Я недавно сильно ударилась затылком об стену и теперь у меня болит голова. Сначала симптомы были незначительными, но после тренировки...

2 ответа

Почему болит рука после тренировки с большим весом?

Аноним, мужской пол

09 мая 2023 г. в 14:47

Здравствуйте! Два дня назад я начал заниматься и поднял большой вес на бицепс. Теперь уже два дня не могу разогнуть руку — очень больно разгибать, и...

2 ответа

Что делать при боли в пояснице после борьбы?

Аноним, женский пол

02 апреля 2023 г. в 12:56

Здравствуйте. У меня остро болит в левой стороне поясницы возле рёбер после борьбы, и эта боль уже продолжается 5 дней. Особенно болит, когда я делаю...

2 ответа

Что вызывает боль в пояснице?

Аноним

23 июля 2022 г. в 12:01

Здравствуйте. У меня вчера начала болеть нижняя часть поясницы с правой стороны. Я подумала, что это связано с позвоночником, так как в детстве...

2 ответа

Что делать с болью в пояснице после тренировок?

Аноним

02 марта 2022 г. в 15:53

Здравствуйте! У меня несколько недель назад появилась боль в пояснице после тренировок по самбо с более тяжелым партнером. Боль не сильная, но...

2 ответа

Что делать, если рука опухла после тренировки?

Аноним, 18 лет, мужской пол

03 августа 2016 г. в 20:46

У меня опухла рука, это случилось после того, как я занимался жимом штанги. Сначала рука болела пять дней, а сегодня утром появилась опухоль. Я не...

2 ответа

Может ли сосуд лопнуть от перенапряжения?

Аноним

05 марта 2023 г. в 02:25

Я занимаюсь тяжелоатлетическим спортом и после тренировки почувствовал резкую жгучую боль на пальце ноги, которая быстро прошла. На следующий день...

2 ответа

Что делать при болях в пояснице после тренировок?

Элшан, 26 лет, мужской пол

10 апреля 2021 г. в 15:20

Доктор болит где то 3 недели! А началось это после приседаний со штангой . Скованность есть по утрам. И после тренировки бывает после борьбы !Раньше...

2 ответа

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4627 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России
Ореховый бульвар, д. 28
Зябликово (1.3 км)
Красногвардейская (1.4 км)
Шипиловская (1.4 км)
+7 (499) 725- ... показать
Романеева Надежда Михайловна
4.8
6 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед, Реабилитолог, Вертебролог, Детский ортопед, Детский травматолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Лаборатория «Инвитро» в Нахабино
п. Нахабино, ул. Институтская, д. 15А
Нахабино (350 м)
Аникеевка (2.6 км)
+7 (800) 200- ... показать

Ответим за 28 минут