Вопрос закрыт

Что происходит с моим самочувствием? — вопрос №656061

Аноним, 24 года, мужской пол
06 мая 2022 г. в 17:29
Здравствуйте. У меня сильная утреняя слабость, несмотря на нормальное качество сна. Я чувствую себя плохо в первые 6 часов после пробуждения. У меня диагностирована депрессия, и я принимаю лекарства, но проблемы с самочувствием возвращаются. Что со мной происходит и какие шаги мне предпринять для улучшения состояния?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судя по вашему описанию, утренняя слабость и плохое самочувствие в первые часы после пробуждения могут быть связаны как с депрессией, так и с особенностями вашего сна или реакции вашего организма на принимаемые препараты. Депрессия может влиять на биохимические процессы в организме, включая уровень серотонина и других нейромедиаторов, что, в свою очередь, может нарушать качество вашего сна и вызывать утреннюю вялость. Поскольку вы упомянули, что принимаете лекарства от депрессии, важно обсудить с вашим лечащим врачом возможные побочные эффекты – некоторые антидепрессанты могут вызывать ощущение усталости и сонливости, особенно в утренние часы. Также стоит рассмотреть возможность изменения дозы или замены препарата, если ваше состояние не улучшается. Кроме того, могут быть другие факторы, влияющие на ваше самочувствие: Нарушение режима сна. Даже при нормальном качестве сна важно придерживаться регулярного расписания – ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Физическая активность. Легкие физические упражнения, такие как утренняя зарядка или прогулка, могут помочь вам улучшить общее состояние и снизить утреннюю слабость. Психологическое состояние. Если депрессия затрудняет ваше общее самочувствие, может быть полезно обратиться к психотерапевту, который поможет вам справиться с вашим состоянием. Питание и гидратация. Убедитесь, что ваше питание сбалансировано, а вы пьете достаточное количество жидкости. Обострение симптомов. Иногда депрессивные симптомы могут обостряться, и важно об этом сообщить вашему врачу. Рекомендую записаться на консультацию к врачу для детального обсуждения ваших симптомов и возможных корректировок в лечении. Также стоит вести дневник самочувствия, отмечая, когда именно возникают симптомы, чтобы облегчить лечение. Не оставляйте свои переживания без внимания, поддержка специалиста может быть очень эффективной.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Утренняя слабость и плохое самочувствие могут быть связаны с несколькими факторами, как физическими, так и психологическими. Принимаемые вами препараты от депрессии могут вызывать побочные эффекты, такие как сонливость и ухудшение самочувствия. Важно обсудить свои симптомы с лечащим врачом, чтобы рассмотреть возможность корректировки лечения. Также полезно обратить внимание на режим сна, физическую активность и питание, так как они сильно влияют на общее состояние. Могу порекомендовать дополнительно проводить утренние прогулки на свежем воздухе и рассмотреть возможность обратиться к психологу для более глубокого анализа вашего состояния. Уделите внимание всем аспектам своего образа жизни, и вместе с врачом вы сможете найти наиболее подходящие решения.

Похожие вопросы
Что может быть причиной длительной лихорадки без признаков ОРЗ?
Аноним, 34 года, женский пол
23 мая 2022 г. в 12:44
Здравствуйте! Три недели назад у меня была высокая температура и сильный озноб, но не было симптомов ОРЗ. Я уже выздоровела, но сохраняется сильная...
2 ответа
Что может быть причиной головокружения у 13-летнего ребенка?
Аноним, 13 лет, женский пол
03 января 2022 г. в 17:49
Мой 13-летний сын жалуется на головокружение, которое усилилось за последнее время. Он сильно похудел за 8 месяцев, а недавние анализы не выявили...
2 ответа
Что может вызвать постоянную слабость и тахикардию?
Аноним, 33 года, женский пол
08 июля 2022 г. в 01:14
У меня на протяжении последнего времени постоянная слабость, которую не удается преодолеть. Я не могу долго стоять или заниматься чем-то активным,...
2 ответа
Почему так трудно уснуть и проснуться?
Аноним, 42 года
23 августа 2023 г. в 00:40
У меня трудности с засыпанием и постоянная сонливость в течение дня, несмотря на прием Оланзапина и Золофта. Как можно наладить сон и что можно...
2 ответа
Как избавиться от тревог и восстановить эмоциональное восприятие?
Аноним, 31 год, мужской пол
21 июля 2023 г. в 22:41
Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов. У меня уже больше пяти лет наблюдаются панические атаки и другие неприятные состояния. Я пробовал...
2 ответа
Что делать с постоянной усталостью и слабостью?
Аноним, 29 лет, женский пол
01 декабря 2022 г. в 20:37
Добрый день! Я перенесла Ковид в 2020-2021 годах, восстановление идет медленно. У меня постоянная усталость, слабость, проблемы со сном, головные боли...
2 ответа
Что делать с плохим настроением и отсутствием сил?
виктория, 19 лет, женский пол
15 октября 2023 г. в 00:20
я очень плохо сплю, пропал аппетит. не выхожу из дома почти месяц, совсем не хочу коммуницировать с кем-либо, со всеми оборвала связи. стала очень...
2 ответа
Как справиться с ухудшением психического состояния и постоянной сонливостью?
Анна, 23 года, женский пол
25 апреля 2023 г. в 20:30
Здравствуйте. Меня мучает один вопрос.. Что это за состояние и куда обратиться? Сон последние полгода плохой, раза 3 просыпаюсь в одно и тоже время....
1 ответ
Какие анализы сдать при депрессии и хронической боли?
Алсу, 40 лет, женский пол
19 февраля 2022 г. в 02:31
На какие показатели нужно сдать анализы при депрессии и хронической боли, также наблюдаются снижение жизненной энергии, повышенная утомляемость,...
2 ответа
Нужны ли мне медикаменты на постоянной основе?
гали, 35 лет, женский пол
09 января 2018 г. в 15:13
Добрый день, мне 62 года, 2 года назад перенесла сильный стресс, смерть мужа, долго обследовалась и лечилась, одно время начала спать самостоятельно,...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12170 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4599 ответов
Ответим за 28 минут