Что происходит с моим психическим состоянием? — вопрос №909130

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут указывать на наличие психических расстройств, особенно если они обострились на фоне значительного стресса. Тревожные мысли о том, что вы можете навредить близким, а также наличие визуальных и слуховых искажений могут быть проявлениями тревожного расстройства, посттравматического стрессового расстройства или других психологических состояний. Стресс может воздействовать на психику, вызывая различные реакции, в том числе тяжелые симптомы, которые вы переживаете. Важно знать, что такие состояния лечатся. Я рекомендую вам как можно скорее обратиться к специалисту в области психического здоровья, такому как психиатр или клинический психолог. Они проведут необходимое обследование для установления точного диагноза и подберут наиболее эффективные методы лечения, которые могут включать терапию, когнитивно-поведенческую терапию или медикаментозное лечение. Также стоит рассмотреть возможность поддержки со стороны группы, например, группы взаимопомощи, где люди делятся своим опытом и получают эмоциональную поддержку. Кроме того, соблюдение режима сна и отдыха, регулярная физическая активность и техники релаксации, такие как медитация, могут значительно облегчить ваше состояние. Не откладывайте визит к специалисту, так как чем быстрее начнется лечение, тем больше шансов на улучшение вашего состояния.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с психическим состоянием, особенно учитывая, что они появились после значительного стресса. Тревожные мысли, изображения о том, что вы можете навредить близким, слуховые галлюцинации и визуальные иллюзии могут указывать на различные психические расстройства, такие как тревожные расстройства, стрессовые реакции или даже депрессию. Хотя такие симптомы могут вызывать страх и беспокойство, важно понимать, что они поддаются лечению. Стресс может значительно повлиять на психику, и в некоторых случаях он может вызывать такие реакции, как вы описали. Рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья, такому как психолог или психиатр, который сможет провести обследование, установить точный диагноз и при необходимости предложить лечение. Это может включать терапию, медикаменты или другие методы помощи, чтобы улучшить ваше состояние и качество жизни. Не откладывайте этот шаг, так как ранняя диагностика и лечение могут привести к положительным результатам.