Что происходит с моим либидо? — вопрос №669857

Либидо – это сложный и многогранный аспект сексуального здоровья, и его снижение может быть связано с различными факторами. В вашем возрасте действительно можно ожидать активное сексуальное желание, и его снижение может вызывать беспокойство. Ваш образ жизни, включающий занятия спортом и отказ от вредных привычек, безусловно, является хорошим знаком, однако либидо может колебаться по множеству причин. Во-первых, важно учитывать психологические аспекты. Стресс, тревога или изменения в отношениях могут сказаться на вашем сексуальном влечении. Если у вас есть какие-либо нерешенные эмоциональные проблемы или тревожные мысли, это может повлиять на ваши ощущения. Настоятельно рекомендую вам провести самоанализ и, возможно, пообщаться с психологом для выяснения возможных эмоциональных факторов. Во-вторых, гормоны играют ключевую роль в либидо. Хотя в вашем возрасте уровень тестостерона обычно должен быть достаточным, есть множество других гормонов и факторов, которые могут на это влиять. Важно проверить уровень тестостерона, но также стоит обратить внимание на другие гормоны, такие как кортизол, пролактин и эстрогены. Анализы помогут вам понять, есть ли у вас какие-нибудь эндокринные проблемы, которые отдельным образом тоже могут влиять на ваше состояние. Кроме того, некоторые биологические и физиологические факторы, такие как недостаток сна, плохое питание или недостаток физической активности, даже при наличии занятий спортом, могут также оказывать влияние на либидо и уровень энергии. Не забывайте также о важности общения с партнёршей. Обсуждение ваших ощущений и состояния без стыда и страху может помочь в восстановлении прежнего интереса и улучшении эмоциональной связи. Рекомендую также обратиться к специалисту, такому как сексолог, который поможет выявить конкретные причины снижения вашего влечения и предложит дальнейшие шаги для улучшения ситуации.

Снижение либидо в вашем возрасте может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, важно учитывать, что либидо может колебаться в зависимости от состояния вашего здоровья, уровня стресса, психологического состояния, а также отношений с партнёршей. Возможно, вы испытываете стресс или тревогу по поводу других аспектов жизни, что может влиять на сексуальное желание. Также стоит обратить внимание на вашу эмоциональную связь с партнёршей; изменения в отношениях могут влиять на влечение. Несмотря на то, что вы занимаетесь спортом и ведёте здоровый образ жизни, стоит проверить уровень тестостерона и других гормонов. Низкий уровень андрогенов может действительно влиять на либидо. Рекомендую вам обратиться к врачу для проведения анализа крови на уровень тестостерона и других гормонов, а также для общего обследования, включая анализы на наличие стресса, усталости и других возможных проблем. Также полезно будет поработать с психологом или сексологом, чтобы разобраться в возможных эмоциональных или психологических причинах снижения либидо. Не стоит переживать о подобных вещах в одиночку, обращение за помощью — это правильный шаг.