Пермь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Что происходит с дыханием и как это исправить?

Вопрос закрыт

Что происходит с дыханием и как это исправить? — вопрос №681607

Аноним

13 июня 2022 г. в 14:15

Здравствуйте! У меня проблемы с дыханием в течение дня, я чувствую, что дышу с трудом и не могу объяснить это лучше. Ночью у меня бессонница, я сплю поверхностно, часто дышу и не знаю, как контролировать это состояние. Иногда меня тошнит, я чувствую, как меня замораживает, у меня кружится голова, дыхание становится реже и страшно. Бывает, что я делаю длинный выдох и боюсь, что не смогу вдохнуть, а иногда делаю резкий глубокий вдох и тоже ощущаю дискомфорт. Не знаю, что делать и это меня пугает. Это плохо?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это состояние может быть связано с паническими атаками или тревожными расстройствами. Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и получения индивидуального лечения. Упражнения на расслабление и дыхательные техники могут также помочь, но необходимо уточнить причины вашего состояния.

14 июня 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Сложности с дыханием могут быть вызваны тревожными состояниями или стрессом. Прежде всего, важно провести полное обследование, чтобы исключить физические причины. Попробуйте включить в свою повседневную практику медитацию и легкую физическую активность, это может помочь снизить уровень тревожности. Кроме того, работа с психологом может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние и научить контролировать дыхание в стрессовых ситуациях.

14 июня 2022 г.

Аноним, 27 лет, женский пол

11 декабря 2024 г. в 02:38

Здравствуйте, у меня периодически возникает тахикардия, особенно ночью. Сейчас у меня ПМС, и я заметила, что грудь болит, я очень тревожная, ощущаю...

2 ответа

Что делать при тревожности и проблемах со сном?

Аноним, 27 лет

07 января 2023 г. в 15:52

У меня тревожное состояние, проблемы со сном, часто болит голова, и я испытываю тревогу без видимой причины. Также я чувствую, что задыхаюсь и не могу...

2 ответа

Почему я перестаю дышать во сне?

Аноним, 20 лет, женский пол

09 января 2024 г. в 23:53

Здравствуйте. У меня проблема — когда я засыпаю, у меня будто останавливается дыхание, и я просыпаюсь от тревоги. Днем это состояние становится явным,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после антибиотиков?

Аноним, 34 года, женский пол

09 августа 2023 г. в 00:18

Здравствуйте! После начала приёма нолицина у меня возникли проблемы со сном: бессонница, тревога, головокружение и другие неприятные симптомы. Может...

2 ответа

Почему мне тяжело дышать?

Аноним

27 ноября 2016 г. в 22:48

Здравствуйте! В последнее время мне тяжело дышать, постоянно кажется, что я задыхаюсь. Я контролирую свое дыхание, так как боюсь, что если перестану,...

2 ответа

Что делать при ощущении нехватки воздуха?

Аноним

09 апреля 2017 г. в 22:29

Добрый день, у меня появились проблемы с дыханием: не получается вздохнуть полной грудью, ощущается тяжесть в грудине, как будто что-то мешает лёгким....

2 ответа

Что делать при трудностях с дыханием?

Аноним, женский пол

22 октября 2020 г. в 16:17

Я испытываю трудности с дыханием, высокая частота сердцебиения и чувство тревоги. Что мне делать в этой ситуации?

2 ответа

Почему возникает страх удушья?

Аноним

26 ноября 2023 г. в 17:40

Здравствуйте. Мне 36 лет. У меня возникли проблемы с дыханием, начавшиеся с невроза, тревоги и бессонницы. Я испытываю страх удушья, ощущение, что не...

2 ответа

Почему я не могу вдохнуть полной грудью?

Аноним, мужской пол

23 октября 2022 г. в 17:07

Я не могу нормально вдохнуть. Постоянно возникает желание зевнуть, но не получается, и не удается вдохнуть полной грудью. Я целыми днями сижу и...

2 ответа

Что происходит с дыханием при засыпании?

Аноним, 30 лет, женский пол

16 февраля 2023 г. в 14:17

Здравствуйте! Мне 30 лет, я мама троих детей. Я замечаю, что когда я засыпаю, может на несколько минут останавливаться дыхание. Я резко пробуждаюсь,...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12156 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5422 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4586 ответов