Что происходит при послеродовой депрессии и как справиться с агрессией к младенцу? — вопрос №1462094

Послеродовая депрессия — это сложное состояние, которое развивается вследствие гормональных перестроек, физических и эмоциональных нагрузок, связанных с рождением ребенка. Ваша ситуация осложнена отсутствием поддержки мужа, постоянными стрессами и выраженным эмоциональным истощением. Агрессия к младшему ребенку и чувство гнева — частые симптомы этого состояния, они отражают внутренний конфликт, усталость и недостаток ресурсов для справления с требованиями малыша. Прием антидепрессантов — важный шаг, но этого обычно недостаточно. Кроме обращения к психиатру и психотерапевту для корректировки и комплексной поддержки, рекомендовано подключение социальных служб, психоэмоциональная и бытовая поддержка (например, более регулярная помощь няни или возможность временного отдыха от материнских обязанностей). Также стоит рассмотреть семейную психотерапию, в том числе дистанционно, с участием мужа, чтобы проработать чувство обиды и разобщенности, а также укрепить вашу поддержку. Важной составляющей является создание безопасного и доброжелательного пространства для каждого ребенка и самопомощь — регулярные занятия, отдых и возможность выразить свои эмоции без осуждения. Если возникает сильное желание употребить алкоголь или курить, это следует обсудить с врачом или наркологом, чтобы избежать развития зависимостей. Помните, что чувство любви к старшему ребенку не уменьшает возможности полюбить младшего, и важно бороться с ощущением вины и отчаяния. Не стоит решать вопрос с детским домом самостоятельно без консультации специалистов — это последняя мера. Поддержка и профессиональная помощь способны выровнять состояние и помощь сохранить семью и здоровье всех ее членов.

Вы испытываете выраженное эмоциональное истощение и усугубление симптомов послеродовой депрессии, возможно, с признаками выгорания и тяжелого психологического стресса. Это требует срочного обращения к психиатру или психотерапевту для коррекции лечения и поддержки. Ваша реакция на ситуацию — серьезный признак того, что нужно увеличить помощь и поддержку, возможно, подключить социальные службы и родственников для уменьшения нагрузки и защиты психического здоровья. Не оставляйте свои чувства без внимания, помощь доступна, и важно позаботиться о себе ради себя и ваших детей.