Благовещенск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Что означает сжатие мышц в шее и плечах?

Вопрос закрыт

Что означает сжатие мышц в шее и плечах? — вопрос №1000345

Аноним

01 сентября 2023 г. в 22:56

У меня уже почти год присутствует ощущение сжатия мышц в задней части шеи и плеч. Сжатие то усиливается, то уменьшается, но никогда полностью не исчезает. Особенно трудно держать шею ровно после долгого сидения за компьютером, и иногда она дергается. Боли в шее и плечах нет, но ключицы иногда побаливают. Что это может быть?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Сжатие мышц в шее и плечах, особенно при длительном сидении, может быть связано с мышечным напряжением, неправильной позой или малой физической активностью. Рекомендуется провести оценку осанки, делать перерывы, заниматься физическими упражнениями, и если состояние не улучшится, проконсультироваться с врачом для более глубокого обследования.

04 сентября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описываете, может быть связано с длительным мышечным напряжением и недостаточной физической активностью. Такие ощущения часто возникают из-за постоянного стресса на мышцы шеи и плеч, особенно при неправильной осанке. Рекомендую вам обратить внимание на регулярные перерывы при работе за компьютером, выполнять растяжки и даже рассмотреть занятия физической активностью, направленной на укрепление мышц шеи и спины. Если проблема будет сохраняться, целесообразно проконсультироваться с неврологом или ортопедом для дальнейшего обследования.

04 сентября 2023 г.

Похожие вопросы

Опасно ли сведение мышц шеи?

Аноним, 36 лет

09 марта 2024 г. в 22:34

Здравствуйте. У меня тревожное расстройство, и в последние недели я испытываю болезненные ощущения в шее, будто сводит мышцы. Это происходит под...

2 ответа

Что делать при болях в шее и спине после остеохондроза?

Аноним

21 мая 2023 г. в 18:20

Мне 24 года, у меня диагностирован остеохондроз шейного отдела. После курса физиотерапии почти ничего не беспокоило, но недавно начались сильные...

2 ответа

Что может вызывать напряжение мышц шеи и болевые симптомы?

Аноним

25 сентября 2016 г. в 23:49

Здравствуйте. У меня напряжены мышцы шеи уже четыре недели, и за последние две недели это напряжение ухудшилось. Также я испытываю боль у основания...

2 ответа

Как выяснить причины проблем с шеей и головным кровообращением?

Аноним, 30 лет, мужской пол

08 марта 2018 г. в 13:47

У меня несколько лет наблюдаются проблемы с шеей и головой: сильная слабость, туман в голове, а иногда раздражительность. Я уверен, что это связано с...

2 ответа

Насколько серьезен остеохондроз в молодом возрасте?

Аноним

08 ноября 2018 г. в 19:01

Здравствуйте! У меня есть диагноз остеохондроз шейного отдела, полученный два года назад, с разными стадиями на разных уровнях. Мне всего 23 года, и я...

2 ответа

Почему болит шея и покалывает ладонь?

Аноним, 28 лет, мужской пол

12 июня 2021 г. в 14:03

Здравствуйте. На протяжении двух месяцев испытываю дискомфорт в шее, ощущается сдавливание и напряжение по обеим сторонам. Боль может быть как в...

2 ответа

Что вызывает покраснение левого глаза?

Аноним, 49 лет, женский пол

17 февраля 2019 г. в 22:41

Здравствуйте, у меня 49 лет. У меня болит шея и плечи с левой стороны, и три дня назад я заметила, что левый глаз покраснел и покрыт кровяными...

2 ответа

Как справиться с болями в шее и спазмами?

Аноним, 21 год, мужской пол

21 сентября 2021 г. в 02:29

Здравствуйте! Мне 21 год, много времени провожу за компьютером. Последние полгода мучают боли и спазмы в шее, рентген показал начальные признаки...

2 ответа

Что может вызывать боли в области ключиц и плечей при стоянии?

Татьяна, 18 лет, женский пол

23 апреля 2023 г. в 12:38

Здравствуйте. У меня периодически возникают сильные боли в области ключиц и плечей. Это происходит, когда я стою в течение 15-20 минут на одном месте...

2 ответа

Что вызывает боль в шее при запрокидывании?

Анжела, 51 год, мужской пол

05 октября 2022 г. в 09:37

Боль в мышцах шеи с запрокидованием назад и в левый бок

3 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4628 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов