Ваш диагноз включает несколько компонентов, и я постараюсь объяснить каждый из них. Нетоксический диффузный зоб указывает на увеличение щитовидной железы, которое не связано с повышением уровня гормонов. Это может быть следствием недостатка йода или аутоиммунных процессов. Важно следить за состоянием щитовидной железы, так как дисфункция может влиять на обмен веществ и общее состояние организма. Вегетососудистая дистония (ВБД) по смешанному типу означает, что у вас могут возникать симптомы, связанные как с гипотоническим, так и с гипертоническим состояниями. Это может проявляться в виде колебаний артериального давления, головокружений, учащенного сердцебиения, потливости или даже панических атак. Миокардиодистрофия первой степени указывает на изменения в структуре сердечной мышцы, которые могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, недостаток физической активности или неправильное питание. Это состояние не является критическим на данном этапе, но требует внимания и корректировки образа жизни. Патологический трансмитральный поток 1 типа может свидетельствовать о наличии незначительных нарушений в работе сердца, относящихся к его клапанному аппарату. Это может проявляться в виде небольших изменений в притоке крови через митральный клапан. Низкое давление, которое вы указали, может способствовать ухудшению самочувствия, вызывая слабость, головокружение и утомляемость. Для улучшения состояния вам стоит обратить внимание на режим питания, добавить больше соли в рацион (после консультации с врачом), поддерживать водный баланс и избегать резких изменений позы. Что касается физической активности, выбирайте более щадящие и умеренные нагрузки, например, прогулки на свежем воздухе, плавание или йогу. Избегайте перегрузок и интенсивных тренировок, особенно если они вызывают ухудшение состояния. Основное, что вам необходимо делать — это соблюдать советы врача, регулярно проходить обследования, корректировать свои привычки и образ жизни, а также принимать поддерживающие препараты, если они назначены. Нужно помнить, что при возникновении новых симптомов или ухудшениях в состоянии здоровья, вам следует обратиться к врачу для дополнительной консультации.