Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Что можно сделать с тревожностью и апатией?

Вопрос закрыт

Что можно сделать с тревожностью и апатией? — вопрос №1057691

Аноним, 31 год, женский пол

16 ноября 2023 г. в 22:42

Здравствуйте. У меня возникла тревожность и апатия после разрыва семилетних отношений. Я плохо сплю и не могу сосредоточиться на работе. Можете порекомендовать какие-то препараты для улучшения самочувствия? Алкоголь уже не помогает.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обострение тревожности и апатии после крупных жизненных изменений, таких как разрыв длительных отношений, является вполне естественным процессом. Прежде всего, действительно стоит обратиться к врачу-психотерапевту для профессиональной оценки вашего состояния и составления индивидуальной программы лечения. Кроме антидепрессантов и психотерапии, которые могут вам помочь, я бы рекомендовал также обратить внимание на такие подходы, как когнитивно-поведенческая терапия, которая эффективно помогает в работе с негативными установками и эмоциями. Также стоит задуматься о включении в повседневную жизнь физических нагрузок, таких как бег или занятия йогой, которые способствуют выработке эндорфинов и улучшают общее настроение. Регулярные занятия творчеством или хобби помогут отвлечься и найти новые источники радости. Не забывайте об отдыхе и, возможно, попробуйте практиковать медитации или дыхательные упражнения, которые значительно снижают уровень тревожности и помогают восстановить эмоциональное равновесие.

18 ноября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к врачу-психотерапевту для оценки состояния и подбора индивидуального лечения, возможно, будут полезны антидепрессанты или психотерапия.

19 ноября 2023 г.

Аноним, 39 лет, женский пол

12 ноября 2022 г. в 20:41

Здравствуйте. Я начала принимать Флувоксамин по рекомендации врача из-за апатии, навязчивых мыслей, бессонницы и тревожности. После недели на...

2 ответа

Нужно ли менять лечение при обострении тревоги?

Аноним, 21 год, женский пол

14 апреля 2023 г. в 20:25

Здравствуйте. У меня на протяжении почти двух лет наблюдаются тревожность, бессонница и апатия, начавшиеся после смены работы. Я обратилась к...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и бессонницей?

Аноним, 64 года, мужской пол

15 сентября 2024 г. в 11:19

Здравствуйте. У меня проблемы с тревожностью и раздражительностью, также началась бессонница. Я пил фенибут и сейчас принимаю атаракс, но нет...

2 ответа

Как справиться с депрессией после утраты супруга?

Аноним, 57 лет, женский пол

19 сентября 2024 г. в 16:12

Здравствуйте. Я пережила гибель мужа, с которым была 27 лет, и у меня развилась депрессия. Прошло 3,5 месяца, и моё состояние только ухудшается. Я...

2 ответа

Что делать при ухудшении состояния?

Аноним

25 июля 2022 г. в 12:58

Здравствуйте. Я принимаю элицею 20мг в сутки уже год, но сейчас мое состояние ухудшилось. Я чувствую апатию к жизни, нет сил что-то делать, есть...

2 ответа

Почему лекарства не помогают?

Аноним

23 апреля 2022 г. в 23:16

Здравствуйте! Мне 27 лет, и я сомневаюсь в правильности моего диагноза шизофрения. Год назад после сильного стресса на работе у меня началась...

2 ответа

Как улучшить состояние при депрессии?

Оксана, 49 лет, женский пол

27 сентября 2024 г. в 08:49

Добрый день! Диагноз депрессия, были панические атаки. Уже год принимаю элицею. Первые пол года чувствовала себя хорошо, ничего не волновало. Сейчас...

2 ответа

Как справиться с тревожно-депрессивным расстройством?

Лилия, 16 лет, женский пол

05 февраля 2023 г. в 16:11

здравствуйте Моя проблема состоит в том, что уже больше полугода я прибываю в состоянии, в котором ни кому бы не пожелала бы находится. Меня...

1 ответ

Как справиться с затяжной депрессией и отсутствием энергии?

Татьяна, 40 лет, мужской пол

31 мая 2022 г. в 12:55

Лечу затяжную депрессию. Паксил 10 мгр., эклонил 200 мгр. Беспокоит тоска, упадок сил, не могу делать домашние дела, с трудом встаю с кровати, чтобы...

3 ответа

Как справиться с апатией и депрессией?

Руслан, 52 года, мужской пол

22 августа 2021 г. в 18:56

Лечится ли страшная апатия, я не могу уже???? Это такая депрессия????

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12284 ответа
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5614 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов