Что можно при запоре на ранних сроках беременности? — вопрос №1461156

При ранних сроках беременности важно избегать резких методов решения проблемы с кишечником. Вместо того чтобы только полагаться на питание и слабительные, полезно попробовать мягкие массажи живота по часовой стрелке, которые могут стимулировать перистальтику. Также обратите внимание на прием пробиотиков, способствующих нормализации микрофлоры кишечника, что положительно влияет на пищеварение. Помните, любые препараты и методы нужно обсуждать с врачом, чтобы обеспечить безопасность для вас и малыша.

Запоры во время беременности – частая проблема, связанная с гормональными изменениями и замедлением работы кишечника. На сроке 8 недель важно выбирать безопасные и щадящие методы улучшения кишечной функции. Продолжайте обращать внимание на обильное питье – не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки, предпочтительно воду. Постарайтесь увеличить потребление пищевых волокон за счет овощей, фруктов (по возможности, учитывая ваше отвращение), а также цельнозерновых продуктов и отрубей. Регулярная физическая активность, например, прогулки на свежем воздухе, также способствует нормализации кишечной перистальтики. Если изменение рациона и образа жизни не помогает, можно обсудить с врачом применение безопасных слабительных средств для беременных, таких как препараты на основе лактулозы или мази с глицерином для местного применения. Не используйте слабительные самостоятельно без консультации врача, чтобы избежать возможных осложнений для вас и малыша. Если проблема сохраняется или ухудшается, обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом.