Что можно использовать при ушибе колена? — вопрос №1080375

При ушибе колена можно использовать гель или мазь с противовоспалительным эффектом, например, на основе ибупрофена или диклофенака. Также рекомендуется прикладывать холодный компресс и избегать нагрузки на ногу.

Можно использовать гель или мазь с противовоспалительным эффектом, как советовал другой специалист. Кроме того, полезно будет делать легкие массажные движения вокруг ушибленного места, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отек. Не забывайте про легкие растяжки после снятия остроты боли.