Что может вызывать замирание дыхания и как его лечить? — вопрос №142256

Замирание дыхания может быть связано со стрессом, тахикардией или физической нагрузкой. Рекомендуется продолжать занятия фитнесом, но выбирайте умеренные нагрузки и следите за своим состоянием. Обсудите с врачом возможность коррекции лечения в зависимости от вашего самочувствия.

Причины замирания дыхания могут быть связаны как с физическими, так и с психоэмоциональными факторами. Обострение тахикардии и высокое давление в условиях стресса могут приводить к ощущению недостатка воздуха или замирания дыхания. Также стоит учитывать, что во время спортивной активности, особенно при высоких нагрузках, может происходить усиленное сокращение мышц, которое в сочетании с эмоциональным напряжением может вызвать подобные симптомы. Рекомендую вам не только обратиться к врачу для дальнейшего обследования и коррекции лечения, но и рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом для управления стрессом и тревожностью. Это может значительно помочь в уменьшении неприятных ощущений. Что касается фитнеса, продолжать занятия можно, но лучше выбрать более спокойные виды физической активности, такие как йога или пилатес. Следите за своими ощущениями во время и после тренировок, уменьшайте интенсивность при необходимости и обязательно делитесь с врачом любыми новыми симптомами или изменениями в состоянии здоровья.