Что может вызывать мои головные боли? — вопрос №800816

Головные боли в вашем случае могут быть связаны с мышечным напряжением или спазмами, что часто происходит при стрессе или неправильной осанке. Обратитесь к неврологу для более детального обследования, так как возможно потребуется МРТ или КТ для исключения серьезных заболеваний. Помимо рекомендаций массажиста, вам стоит обратить внимание на улучшение своей осанки и избавление от напряжения через регулярные физические упражнения или йогу. Также может помочь интеграция техник дыхания и медитации в повседневную практику для снижения уровня стресса.

Судя по вашему описанию, головные боли имеют признаки напряжения, что часто происходит из-за стресса или умственного перенапряжения. Локализация боли в затылке и висках может указывать на мышечное напряжение или спазмы, связанными с неправильной осанкой или продолжительным сидением. Также возможно, что имеются проблемы с шейным отделом позвоночника, что подтверждает комментарий массажиста о защемлении. Однако, чтобы точно определить причину ваших головных болей, рекомендую пройти медицинское обследование у невролога. Он может назначить необходимые исследования, такие как МРТ или КТ, чтобы исключить более серьезные патологии. Кроме того, стоит проверить зрение, так как проблемы с глазами могут также вызывать головную боль. Не откладывайте обращение к врачу, особенно если боли становятся более частыми или усиливаются. По поводу облегчения симптомов, помимо использования нурофена, стоит обратить внимание на регулярные физические упражнения, которые помогут снять мышечное напряжение, а также на техники релаксации, которые могут помочь уменьшить стресс. Также важно следить за режимом сна, так как недостаток качественного сна может ухудшать состояние. Будьте внимательны к своему здоровью и не пренебрегайте необходимыми врачебными консультациями.