Головокружение и боли в затылке могут быть вызваны разными причинами, и важно учитывать ряд факторов, которые могут на это влиять. Прежде всего, такие симптомы могут возникать вследствие напряжения мышц шеи и плеч, особенно если у вас есть малоподвижный образ жизни или вы много времени проводите за компьютером. Напряжение в этих областях может приводить к прямому давлению на затылочные нервы, что вызывает дискомфорт и головные боли. Также необходимо учесть, что головокружение может быть связано с вестибулярными нарушениями или проблемами с кровообращением, например, с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, который достаточно часто наблюдается у молодых людей. Состояние, когда голова кажется сжимающейся, также может быть связано с напряжением, стрессом или мигренью. Изоляция вашего состояния от других симптомов, таких как тошнота и потливость, может свидетельствовать о том, что ваша проблема не является признаком серьезной патологии, но это не исключает необходимость проведения диагностики. Чтобы решить данную проблему, я рекомендую вам рассмотреть следующие шаги: 1. Попробуйте изменить свой образ жизни — увеличьте физическую активность, проводите больше времени на улице, делайте небольшие гимнастические перерывы в течение рабочего дня. 2. Проведите оценку рабочей позы, обратите внимание на уровень освещения и комфортность вашего рабочего места. 3. Используйте техники релаксации и управления стрессом. 4. Если симптомы продолжают беспокоить или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для более тщательной диагностики. Возможно, вам потребуются дополнительные исследования, такие как МРТ шейного отдела позвоночника или консультация невролога. Несмотря на то, что ибупрофен помогает вам на данном этапе, важно выяснить и устранить основную причину вашего состояния, а не только лечить симптомы.