Вопрос закрыт

Что может вызывать головокружение и боли в затылке? — вопрос №989789

Аноним, 30 лет, женский пол
19 августа 2023 г. в 12:14
Здравствуйте! В последнее время у меня наблюдаются кратковременное головокружение и боли в затылке, особенно к вечеру. Боль тянущая, я принимаю ибупрофен, который помогает. Иногда чувствую, что голова сжимается, и на несколько секунд возникает легкое головокружение. Нет других симптомов, таких как тошнота или потливость, и общее состояние хорошее. Мне 30 лет, как можно решить эту проблему?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Головокружение и боли в затылке могут быть вызваны разными причинами, и важно учитывать ряд факторов, которые могут на это влиять. Прежде всего, такие симптомы могут возникать вследствие напряжения мышц шеи и плеч, особенно если у вас есть малоподвижный образ жизни или вы много времени проводите за компьютером. Напряжение в этих областях может приводить к прямому давлению на затылочные нервы, что вызывает дискомфорт и головные боли. Также необходимо учесть, что головокружение может быть связано с вестибулярными нарушениями или проблемами с кровообращением, например, с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, который достаточно часто наблюдается у молодых людей. Состояние, когда голова кажется сжимающейся, также может быть связано с напряжением, стрессом или мигренью. Изоляция вашего состояния от других симптомов, таких как тошнота и потливость, может свидетельствовать о том, что ваша проблема не является признаком серьезной патологии, но это не исключает необходимость проведения диагностики. Чтобы решить данную проблему, я рекомендую вам рассмотреть следующие шаги: 1. Попробуйте изменить свой образ жизни — увеличьте физическую активность, проводите больше времени на улице, делайте небольшие гимнастические перерывы в течение рабочего дня. 2. Проведите оценку рабочей позы, обратите внимание на уровень освещения и комфортность вашего рабочего места. 3. Используйте техники релаксации и управления стрессом. 4. Если симптомы продолжают беспокоить или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для более тщательной диагностики. Возможно, вам потребуются дополнительные исследования, такие как МРТ шейного отдела позвоночника или консультация невролога. Несмотря на то, что ибупрофен помогает вам на данном этапе, важно выяснить и устранить основную причину вашего состояния, а не только лечить симптомы.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с несколькими факторами. Наиболее вероятная причина ваших головокружений и болезненных ощущений в затылке — это мышечное напряжение и снижение подвижности шеи, что часто возникает при длительном сидячем образе жизни или неправильной осанке. Учитывая вашу возрастную группу, это может быть особенно актуально, поскольку многие молодые люди проводят много времени за компьютером или смартфоном. Также стоит учитывать влияние стресса и психоэмоционального состояния на появление головных болей и ощущения сжатия. Кроме предложенных ранее рекомендаций по увеличению физической активности и работе над осанкой, можно рассмотреть и другие подходы: Физиотерапия: Иногда курс физических процедур, таких как мануальная терапия или массаж шейной области, может значительно облегчить состояние, а также улучшить циркуляцию крови и снять напряжение. Упражнения для шеи: Специальный комплекс упражнений для укрепления мышц шеи и улучшения ее гибкости может помочь устранить источник боли. Консультация физиотерапевта может оказаться полезной. Обеспечение адекватного сна: Постарайтесь подключить здоровые привычки сна, такие как использование комфортной подушки, которая поддерживает шею в правильном положении. Избегание триггеров: Обратите внимание на свою диету, возможно, некоторые продукты могут вызывать головные боли. Нормализация питьевого режима также важна. Профилактика стресса: Различные техники релаксации, такие как медитация или йога, могут помочь справиться со стрессом и уменьшить вероятность головной боли. Если головокружение и боль в затылке сохраняются или укореняются, вам следует обратиться за более детальным медицинским обследованием. Это может включать в себя обследования, такие как МРТ или консультации с неврологом, чтобы исключить серьезные возможные патологии. Ваше состояние требует индивидуального подхода, и важно не только лечить симптомы, но и понимать их корень.

Похожие вопросы
Что может вызывать головокружение и давление в голове?
Аноним, 33 года, мужской пол
05 января 2024 г. в 18:43
Добрый день, у моей супруги наблюдаются проблемы с головокружением уже 4 дня. Началось это в обед, а сегодня с утра. Она ощущает давление в задней...
2 ответа
Почему возникает головокружение при тревожном расстройстве?
Аноним, 33 года
29 мая 2022 г. в 23:32
Здравствуйте. У меня иногда возникает головокружение и ощущение, что я могу упасть в обморок. Я принимаю золофт и сейчас нахожусь в состоянии...
2 ответа
Что делать при головокружении в положении лежа?
Аноним, 32 года, женский пол
29 января 2023 г. в 21:00
У меня произошло головокружение, когда я легла в кровать. Когда я повернула голову влево, все закружилось и я почувствовала, что могу упасть. Это...
2 ответа
Почему кружится голова на улице?
Аноним, женский пол
19 октября 2017 г. в 14:14
Почему у меня кружится голова, когда я выхожу на улицу? Глаза начинают казаться пьяными, и даже если я слегка наклоняю голову, у меня тоже кружится....
2 ответа
Что делать при сильном головокружении?
Аноним
04 декабря 2023 г. в 11:59
Головокружение не проходит уже третий день и усиливается, когда я поднимаю голову с подушки. Мне 57 лет, я мужчина.
2 ответа
Что может вызывать резкую потерю веса и головокружения?
Аноним, женский пол
30 июня 2021 г. в 01:35
Женщина интересуется, какие могут быть причины резкой потери веса и частых головокружений.
2 ответа
Это нормально - кружится голова и низкое давление?
Аноним, женский пол
20 ноября 2021 г. в 11:40
Здравствуйте, мне 21 год, и у меня два дня кружится голова. Давление 107 на 57. Нормально ли это?
2 ответа
Опасно ли головокружение?
Аноним, мужской пол
26 марта 2021 г. в 19:26
У меня иногда кружится голова, могу ли я считать это опасным для здоровья?
2 ответа
Что может быть причиной головокружения и рвоты?
Аноним
25 февраля 2019 г. в 23:52
Добрый вечер, у моей жены беспокоят головокружение, рвота и сонливость. Что это может значить?
2 ответа
Что вызывает головокружение и дурноту?
Аноним, 33 года, мужской пол
01 декабря 2019 г. в 21:34
У меня появились симптомы дурноты и головокружения, особенно в магазинах с резким запахом резины, а также после воздействия едкого запаха от соседа....
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7109 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут