Что делать при головокружении в положении лежа? — вопрос №839861

Головокружение, особенно в положении лежа, может быть связано с несколькими факторами, такими как вестибулярные нарушения, низкое артериальное давление или даже проблемы с шеей. Несмотря на то что ваше давление находится в пределах нормы, его уровень может быть недостаточным для вашего организма в определенные моменты, особенно при смене положения. Рекомендуется обращать внимание на свои движения: не наклоняйтесь резко и не поворачивайтесь быстро, чтобы избежать повторных эпизодов головокружения. Кроме того, полезным будет вести дневник самочувствия, где вы будете отмечать, когда и в каких ситуациях возникают симптомы. Возможно, стоит рассмотреть консультацию невролога или сомнолога, если головокружение будет повторяться или появятся другие симптомы, такие как шум в ушах или потеря равновесия. В некоторых случаях может потребоваться МРТ шейного отдела позвоночника или вестибулярное исследование для более детальной диагностики. Также стоит обратить внимание на режим дня и полноценный отдых. Достаточное количество сна, а также правильная гидратация и питание могут существенно повлиять на ваше самочувствие.

Если головокружение повторяется, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики. Избегайте резких движений и старайтесь нормально отдыхать. При необходимости можно провести дополнительные обследования.