Почему возникает головокружение при тревожном расстройстве? — вопрос №671846

Головокружение при тревожном расстройстве может возникать из-за повышенной возбудимости нервной системы и реакции организма на стресс. Это может привести к учащению пульса и другим физиологическим изменениям. Если давление в норме и обследования не выявили патологии, следует продолжать работу с психологом или психотерапевтом, чтобы управлять тревожностью.

Причины головокружения при тревожном расстройстве могут быть достаточно разнообразными и связаны не только с нервной системой. Пограничные состояния, такие как ощущение предобморока, могут возникать, когда уровень тревожности повышается, и тело реагирует на это с помощью различных физиологических изменений. Учащение пульса, как в вашем случае, может быть связано с выбросом адреналина из-за стресса, что также может приводить к головокружению. Кроме того, обратите внимание на уровень жидкости в организме и на возможные нарушения в питании. Недостаток воды или электролитов может усиливать симптомы головокружения. Также важно следить за режимом сна и доступом к расслабляющим техникам. Йога, медитация или дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень тревожности и, как следствие, уменьшить симптомы. Несмотря на то, что само по себе головокружение может возникать у здоровых людей, у вас, с учетом имеющегося тревожного расстройства, стоит уделить внимание как психоэмоциональному состоянию, так и общему состоянию организма. Рекомендуется продолжить работу с психологом или психотерапевтом и обсудить все возникающие симптомы. Возможно, подтвердится необходимость корректировки текущей терапевтической схемы.