Вопрос закрыт

Что может вызывать боль в пояснице и ягодицах? — вопрос №870420

Аноним, 37 лет, мужской пол
15 марта 2023 г. в 01:10
У меня боли в пояснице, ягодицах и паховых мышцах, которые усиливаются после занятий спортом, например, после велопоездок и длительных прогулок. Я пробовал принимать противовоспалительные препараты и витамины, но облегчение было временным. Мне 37 лет.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в пояснице и ягодицах может иметь множество причин. В вашем случае, учитывая, что боли усиливаются после физической активности, это может быть связано с перегрузкой мышц или неправильной техникой выполнения упражнений. Некоторые возможные причины включают в себя: Мышечное напряжение или растяжение: Часто возникает в результате интенсивных тренировок. Проблемы с позвоночником: Грыжи межпозвоночных дисков или остеохондроз могут вызывать отдачу боли в ягодицы и паховую область. Синдром грушевидной мышцы: Это состояние может вызывать болевые ощущения в области ягодиц, если мышца сжимает седалищный нерв. Патологии суставов: Например, артрит или бурсит тазобедренного сустава. Проблемы с осанкой: Неправильная осанка при работе или занятиях спортом может приводить к перераспределению нагрузки на мышцы и связки. Так как вы уже пробовали противовоспалительные препараты и витаминные добавки с временным эффектом, стоит рассмотреть возможность более детального обследования. Я бы рекомендовал провести магнитно-резонансную томографию (МРТ) поясничного отдела позвоночника и консультацию с ортопедическим хирургом или неврологом для исключения более серьезных состояний. Также стоит обратить внимание на программу разминки перед физической активностью и растяжки после неё, возможно, стоит включить в тренировки йогу или пилатес для улучшения гибкости и силы мышц. Не забывайте о регулярных перерывах и активных отдыхах при длительных нагрузках.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Причины, вызывающие боль в пояснице и ягодицах, могут быть разнообразными. Учитывая, что у вас наблюдаются симптомы после физической активности, особенно после велопоездок и длительных прогулок, вероятно, это связано с перегрузкой мышц или неправильной техникой выполнения упражнений. Также важно учитывать следующие возможные факторы: Мышечное напряжение или растяжение: Это может происходить из-за чрезмерных физических нагрузок без должной подготовки. Проблемы с позвоночником: Грыжи межпозвоночных дисков или остеохондроз могут приводить к радиирующей боли в ягодицы и пах. Синдром грушевидной мышцы: Это состояние может возникать, если грушевидная мышца сжимает седалищный нерв, вызывая болевые ощущения. Патологии суставов: Например, артрит или бурсит тазобедренного сустава могут вызывать дискомфорт. Неправильная осанка: Долгое сидение или неправильная техника во время велопоездок может привести к дисбалансу нагрузки на мышцы и связки. Если у вас уже был временный эффект от противовоспалительных препаратов и витаминов, стоит задуматься о более комплексном подходе к диагностике. Я рекомендую сделать магнитно-резонансную томографию (МРТ) поясничного отдела для выяснения возможных причин. Кроме того, консультация с ортопедом или неврологом поможет исключить серьезные заболевания. В дополнение к рекомендациям по разминке и растяжке, полезно будет включить в свою программу физиотерапию и специализированные упражнения для укрепления корсета спины. Также обратите внимание на их регулярность и правильную технику выполнения. Возможно, стоит рассмотреть занятия с тренером, чтобы улучшить технику и избежать травм в будущем.

Похожие вопросы
Что делать с болью в пояснице?
Аноним, 28 лет, мужской пол
26 февраля 2022 г. в 00:00
У меня уже две недели болит поясница, особенно ближе к правому боку. Боль похоже на мышечную, и раньше она проходила за несколько дней. Я не могу...
2 ответа
Как облегчить боль при ущемлении седалищного нерва?
Аноним, 36 лет, женский пол
18 июля 2022 г. в 21:34
У моего мужа, которому 36 лет, возникли проблемы с седалищным нервом. Боль началась в пояснице и отдаёт в ноги, особенно после поднятия тяжестей. Он...
2 ответа
Почему болит живот после физкультуры?
Аноним, мужской пол
25 февраля 2021 г. в 13:43
Здравствуйте, мне 16 лет. После сдачи пресса на физкультуре у меня болит живот в области ребер. Я думаю, что это мышцы. Что мне делать и что это может...
2 ответа
Стоит ли обращаться к врачу из-за боли в шее?
Аноним, 32 года, мужской пол
10 августа 2018 г. в 00:26
У меня два дня болит шея в области спереди слева, под гортанью. Боль тупая и не очень сильная, похоже на мышечную. Появилась после значительной...
2 ответа
Что делать с мышечной болью и язвой?
Аноним, 49 лет, женский пол
19 июля 2018 г. в 23:43
У меня уже 6 месяцев болят мышцы ног и поясница. Сделали две блокады в поясницу, но это не помогло. Больше всего чувствую боль от бедра до коленей и в...
2 ответа
Почему болят стопы после длительной ходьбы?
Дмитрий, 16 лет, мужской пол
23 мая 2024 г. в 18:17
Здравствуйте, после 5 часов ходьбы(работаю курьером) очень болят именно стопы(по ощущениям мышцы на них). Боль не очень приятная. Мне интересно,...
2 ответа
Почему болят мышцы после резкой остановки тренировок?
Мария, 17 лет, женский пол
06 октября 2023 г. в 01:26
Здравствуйте, очень много тренировалась , сейчас резко перестала так как легла в больницу и появилась боль в мышцах, от чего это может быть и как с...
2 ответа
Что может быть причиной хрустящих суставов и мышечной боли?
Николай, 30 лет, мужской пол
31 марта 2022 г. в 23:01
Здравствуйте! Мне 30 лет, у меня хрустят жестко все суставы абсолютно и болят все мышцы. Диагностирован шейный остеохондроз, но чувствую что в...
1 ответ
Почему болят мышцы руки при игре в волейбол?
Александр Подгорный, 13 лет, мужской пол
21 февраля 2021 г. в 22:50
На тренировке (занимаюсь волейболом), после часа игры начинает сильно болеть мышцы от локтя до кисти левой руки, при полном вытягивании руки она тоже...
2 ответа
Почему болят ноги после бронхита?
Марат, 25 лет, мужской пол
11 декабря 2020 г. в 01:19
Здравствуйте! Проблему не возможно решить , так как нахожусь в воинской части (ограничения из-за пандемии) . Так вот, на протяжении трех недель болел...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут