Что может быть причиной хрустящих суставов и мышечной боли? — вопрос №630985

Здравствуйте! Мне 30 лет, у меня хрустят жестко все суставы абсолютно и болят все мышцы. Диагностирован шейный остеохондроз, но чувствую что в поясничном отделе дела обстоят не лучше. Стал мало двигаться и спортом заниматься совершенно тяжело, отсюда набрал лишний вес (107кг при росте 182) Как всё начиналось: лет 10 назад я очень любил спорт и занимался им активно, для себя, непрофессионально (бодибилдинг, кикбоксинг, бег и т.д.). Со временем мои рабочие веса (силовые показатели) снижались.. тренироваться становилось тяжелее, мышцы восстанавливались дольше, усталость не проходила даже после длительного отдыха... спорт в итоге бросил совсем, т.к. стало тяжело им заниматься, мышцы стали болеть постоянно. Суставы хрустят достаточно давно, но только недавно я начал ощущать, что это большая проблема. Когда пытаюсь заниматься йогой, гимнастикой и т.д. - меня хватает максимум на неделю.. мышцы болят и щипят постоянно. Стоит чуть-чуть их нагрузить (даже совершенно простые бытовые телодвижения) они сразу болят (это похоже на боль в мышцах на следующий день после тренажерного зала, но боль имеет постоянный характер - нет боли только в полностью расслабленном состоянии) Подскажите, пожалуйста... какие диазнозы можно заподозрить по этим симптомам и какие анализы стоит сдать? Температура тела обычная, давление чуть повышенное, другие симптомы отсустсвуют. Буду признателен за любые советы.