Что может вызвать подергивание века? — вопрос №224813

Частое подергивание века может действительно быть следствием хронической усталости и стресса, особенно если вы ухаживаете за гиперактивной дочерью. Это может также указывать на дефицит микронутриентов, таких как магний, который играет важную роль в работе нервной системы. Рекомендую обратить внимание на свой режим питания и, возможно, включить в рацион продукты, богатые магнием, такие как орехи, семена, зеленые листовые овощи и цельнозерновые продукты. Кроме того, стоит рассмотреть возможность занятий расслабляющими практиками, такими как йога или медитация, которые могут помочь уменьшить уровень стресса. Неправильное освещение или длительная работа за компьютером также могут способствовать напряжению глаз, так что регулярные перерывы и использование увлажняющих капель могут быть полезны. Если симптомы сохраняются и беспокоят вас в течение длительного времени, рекомендую обратиться к офтальмологу, чтобы исключить другие возможные причины подергивания, а также к неврологу для более глубокого анализа состояния нервной системы.

Подергивание века может быть связано с усталостью, стрессом или перенапряжением глаз. Попробуйте снизить уровень стресса, регулярно отдыхать и делать перерывы при работе за компьютером. Если проблема не исчезнет, обратитесь к неврологу для дальнейшего обследования.