Что может означать дергание во сне у моего парня? — вопрос №58587

Подергивания во сне могут быть результатом различных факторов. Часто это связано с высоким уровнем стресса или усталостью, что вполне согласуется с тем, что вы замечаете усиление подергиваний после стрессовых ситуаций. Это явление может быть вызвано также нарушениями сна, такими как синдром беспокойных ног или периодические движения конечностей во сне. Рекомендую вашему парню обратиться к неврологу, который сможет провести более детальное обследование и исключить возможные неврологические расстройства. Также будет полезно посетить специалиста по сну, поскольку они могут провести полисомнографию (исследование сна), чтобы выяснить природу подергиваний и предоставить рекомендации для улучшения сна. Дополнительно можно рассмотреть методы снижения стресса, такие как релаксационные техники, йога или медитация, которые могут помочь улучшить качество сна и снизить частоту подергиваний.

Дергание во сне может быть связано со стрессом или усталостью, но это не редкость и обычно не опасно. Рекомендую обратиться к неврологу для оценки ситуации и получения рекомендаций.