Что может быть причиной боли в пояснице? — вопрос №1170318

Причины боли в пояснице могут быть связаны с мышечным перенапряжением или нарушением осанки, особенно если вы ведете сидячий образ жизни и имеете сутулость. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования и назначения необходимых мер лечения.

Боль в пояснице, возникающая после перенесенной простуды, может быть связана с несколькими факторами. Ваша история указывает на возможность мышечного перенапряжения, особенно если вы находитесь в длительном сидячем положении и у вас наблюдается сутулость. Однако также стоит учитывать, что простуда может вызывать мышечные боли по всему телу, включая поясницу, из-за общей слабости и напряжения, сопровождающего заболевание. Симптомы, которые вы описываете — отсутствие боли при сидении и лежании, но появление дискомфорта при ходьбе, указывают на то, что проблема может быть связана с нагрузкой на область поясницы во время движения. В этом случае стоит уделить внимание укреплению мышечного корсета и улучшению осанки. Упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, такие как пилатес или йога, могут быть полезны для уменьшения дискомфорта. Кроме того, я рекомендую провести более детальную диагностику, чтобы исключить возможные воспалительные процессы или другие заболевания, требующие медицинского вмешательства. Консультация с физиотерапевтом может помочь в выборе программы упражнений, направленных на улучшение состояния ваших мышц и снижение болевого синдрома.