Что может быть причиной боли в плече после плавания? — вопрос №1073709

Причиной боли в плече может быть микротравма мягких тканей или перенапряжение суставов, что часто возникает после физической активности, такой как плавание. Рекомендуется продолжить лечение, включая физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц плеча.

Боль в плече после плавания может быть связана с несколькими факторами, несмотря на нормальные результаты рентгена и УЗИ. В вашем случае, длительная боль может быть вызвана хронологическим воспалением или миофасциальным синдромом. Это означает, что мышцы и фасции могли рефлекторно сократиться из-за избыточного напряжения или неправильной техники плавания. Важно сосредоточиться не только на медикаментозном лечении, но и на восстановлении функциональности плеча. Результативным подходом может стать комбинированная терапия, включающая лечебную физкультуру, мануальную терапию и массаж. Также стоит обратить внимание на свою технику плавания, чтобы избежать повторного перенапряжения. Возможно, стоит проконсультироваться с тренером по плаванию, который поможет выявить возможные ошибки в технике и предложит корректировки. Кроме того, местные аппликации с противовоспалительными средствами или гелем на основе лидакаина могут временно облегчить боль.