Что может быть причиной боли в коленях? — вопрос №479833

Боль в коленях может быть вызвана несколькими факторами, особенно с учетом вашей истории травмы. Вам 29 лет, и учитывая, что сильный удар об бетон мог стать причиной повреждения мягких тканей или суставного хряща, это может свидетельствовать о возможном развитии артроза. Артроз — это дегенеративное заболевание суставов, которое проявляется болями и ограничением движений, особенно после физической активности. Если рентген не показал никаких изменений, возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы диагностики, такие как МРТ, чтобы выявить возможные повреждения хрящей или других тканей суставов. Что касается процедур, которые могут помочь при артрозе, есть несколько вариантов. Это могут быть физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия, магнитотерапия или лазерная терапия. Также стоит рассмотреть возможность занятий лечебной физкультуры под руководством специалиста, который поможет укрепить мышцы вокруг коленного сустава. В некоторых случаях может быть рекомендовано лечение с использованием инъекций гиалуроновой кислоты или кортикостероидов для уменьшения воспаления и боли. Мази могут быть эффективны для симптоматического лечения, но, как вы уже заметили, они не всегда решают проблему. Важно также следить за своим весом, так как избыточная масса может увеличивать нагрузку на колени. Рекомендую вам не откладывать визит к врачу-ортопеду или ревматологу для более тщательной оценки вашего состояния и обсуждения возможных методов лечения, включая не только консервативные варианты, но и, при необходимости, оперативное вмешательство, если это будет оправдано.

Состояние ваших коленей требует более глубокого анализа, поскольку даже если рентген не показал никаких изменений, существует вероятность наличия скрытых проблем, таких как микротравмы хрящей или других мягких тканей, что можно выявить с помощью МРТ. С учетом вашей травмы и текущих симптомов, вполне возможно, что у вас развивается хроническое воспаление или даже предартрозные изменения, которые не всегда видны на рентгенографии. Рекомендую рассмотреть несколько методов, которые могут помочь улучшить состояние коленных суставов. Во-первых, это может быть и комплексный подход к реабилитации, который включает в себя физиотерапию. Изучите возможность записи на курс занятий лечебной физкультуры. Специалист поможет вам разработать индивидуальную программу упражнений, направленных на укрепление мышц, стабилизирующих коленный сустав, что поможет снизить нагрузку на него. Также стоит задуматься о мануальной терапии или остеопатии, которые могут помочь избавиться от напряжения и улучшить подвижность суставов. Рассмотрите возможность введения в рацион противовоспалительных добавок, например, омеги-3 или глюкозамина, однако прежде чем добавлять что-то новое в свое меню, проконсультируйтесь с врачом. Помимо этого, стоит обратить внимание на массу тела. Даже небольшое снижение веса может существенно уменьшить нагрузку на колени. В некоторых случаях полезна может быть также физиотерапия с применением маммографической техники или использование ортопедических средств, например, бандажей или стелек, которые помогут распределить нагрузку правильным образом. Если состояние не улучшится, не исключено, что будет необходимо рассмотреть более инвазивные методы, такие как инъекции с гиалуроновой кислотой или кортикостероидами. Важно не откладывать визит к специалистам, таким как ортопед или ревматолог, для детальной оценки и выбора наиболее подходящего комплекса мероприятий для вашего случая.