Что мне делать: сердце или нервы? — вопрос №940560

Ваша ситуация действительно сложная и требует комплексного подхода. Боли в области сердца, особенно если они возникают на фоне нервного напряжения и стресса, могут быть связаны как с психоэмоциональным состоянием, так и с возможными функциональными нарушениями в сердечно-сосудистой системе. Поскольку ваше обследование не выявило серьезных патологий, вероятно, причина ваших симптомов кроется в повышенном уровне стресса и тревоги, особенно учитывая вашу реакцию на перетренированность. Рекомендую продолжить работу над своим психоэмоциональным состоянием. Психотерапия и методы релаксации, такие как дыхательные практики, медитация или йога могут значительно помочь вам в снижении уровня стресса и напряжения. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания, так как они могут влиять на общее состояние организма и уровень тревожности. Кроме того, усиливайте работу над дыхательными упражнениями и занимайтесь легкой физической активностью, которая не вызывает у вас дискомфорта. Не забывайте также об обследовании у кардиолога, чтобы контролировать ваши симптомы и при необходимости обсудить различные варианты лечения, включая, возможно, коррекцию медикаментации. Всегда важно следить за своим состоянием и не стесняться задавать вопросы врачу о своих переживаниях и чувствах. Находясь под наблюдением, вы сможете более спокойно относиться к своим ощущениям и постепенно справляться с ситуацией.

Скорее всего, ваши боли связаны с нервным напряжением и стрессом, учитывая нормальные результаты обследований сердца. Рекомендую продолжать работу с психоэмоциональным состоянием, возможно, обратиться к психотерапевту для снижения уровня стресса и применять методы релаксации. Также стоит обсудить с кардиологом ваши симптомы и необходимость дополнительного наблюдения.