Что мне делать с головными болями и головокружением? — вопрос №62585

Состояние, которое вы описываете, действительно требует внимания, особенно учитывая сочетание головных болей, головокружения, повышенного давления и учащенного пульса. Признаки дисциркуляторной энцефалопатии могут указывать на долгосрочные изменения в сосудистой системе, что, безусловно, может быть усугублено гормональными колебаниями, особенно у женщин в период менопаузы или при других гормональных изменениях. Кроме рекомендаций по контролю артериального давления и терапии, которая была предложена, вам также стоит рассмотреть возможность изменения образа жизни. Регулярные физические упражнения, такие как прогулки или легкая атлетика, могут значительно улучшить кровообращение и общее состояние. Попробуйте включить в свой распорядок дня дыхательные практики или техники релаксации, такие как йога или тай чи, которые помогают снижать уровень стресса и улучшают циркуляцию крови. Также важно обратить внимание на своё питание. Увеличение потребления омега-3 жирных кислот, свежих овощей и фруктов может способствовать улучшению состояния сосудов. Старайтесь избегать продуктов, богатых насыщенными жирами и сахаром, так как они могут способствовать ведению воспалительных процессов. Если вы чувствуете, что не можете обратиться к врачам, возможно, стоит рассмотреть консультацию с психологом или психотерапевтом. Они могут помочь справиться с эмоциональными нагрузками, связанными с хроническими заболеваниями и чувством беспомощности. Наконец, учитывая наличие головокружения, важно внимательно следить за вашим состоянием и не пренебрегать медицинской помощью. Напоминаю вам, что ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить качество вашей жизни.

Головные боли и головокружение могут иметь множество причин, и важно рассмотреть их в контексте всей вашей истории болезни. Признаки дисциркуляторной энцефалопатии, указанные в результате вашего КТ, говорят о нарушениях кровоснабжения головного мозга, что может быть связано с различными факторами, включая гипертонию, атеросклеротические изменения и состояние сосудов. Повышенное давление и учащенный пульс могут также способствовать головным болям и головокружению. Стресс и напряжение, связанные с хронической болью, могут дополнительно ухудшать ваше состояние, вызывая усталость и слабость. Гормональная перестройка также может оказывать влияние на состояние сосудов и общее самочувствие, особенно если у вас есть изменения в менструальном цикле, либо если вы переживаете период гормональных колебаний. Для улучшения вашего состояния важно активно контролировать артериальное давление, возможно, начать прием антигипертензивных препаратов под наблюдением врача. Также стоит рассмотреть занятия физиотерапией, которые могут улучшить кровоснабжение и помочь снять напряжение. Психологическая поддержка и использование методов релаксации, таких как медитация или йога, могут облегчить ваше состояние. Кроме того, рекомендую обратиться к неврологу для комплексной оценки вашего состояния и назначения адекватного лечения. Хотя вам может не хотеться снова обращаться к врачам, это может быть необходимо для эффективного управления вашими симптомами и улучшения качества жизни. Пожалуйста, оставайтесь на связи и следуйте рекомендациям вашего врача.