Вопрос закрыт

Что лучше на завтрак: омлет или вафля? — вопрос №410085

Аноним, 18 лет, женский пол
29 июня 2020 г. в 17:55
Здравствуйте, моей 18-летней дочери очень не хватает веса, она весит около 45 кг и ведет активный образ жизни. Что ей на завтрак лучше кушать: омлет с беконом или бельгийскую вафлю, которая ей очень нравится? Хотелось бы услышать мнение специалистов по питанию.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Вафля может быть приятным дополнением к завтраку, но омлет с беконом обеспечит более сбалансированный источник питательных веществ. Также стоит добавить к завтраку порцию овощей или фруктов для увеличения витаминов и клетчатки.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Омлет с беконом будет более питательным вариантом, так как содержит белки и жиры, которые могут помочь в наборе веса.

Похожие вопросы
Как набрать вес в подростковом возрасте?
Аноним, 16 лет, женский пол
22 октября 2024 г. в 18:41
Мне 16 лет, рост 170 см и вес 48 кг. Я хочу набрать вес до 55-60 кг, но это очень сложно. Я съедаю 3000-5000 ккал в день, принимаю много пищи и...
2 ответа
Как помочь дочери набрать вес?
Аноним, 17 лет, женский пол
17 августа 2022 г. в 19:13
Добрый день! У моей дочери 17 лет, и при росте 170 см весит всего 45 кг. Мы столкнулись с проблемой, так как у нее болят ноги, иногда головокружения и...
2 ответа
Как набрать вес при росте 176 см и весе 60 кг?
Аноним, мужской пол
18 октября 2017 г. в 13:58
Я мужчина, мой рост 176 см и вес 60 кг. Как мне набрать вес? Подскажите, пожалуйста, что делать, так как в моем городе нет диетолога.
2 ответа
Как набрать вес?
Аноним, женский пол
04 апреля 2018 г. в 15:27
Здравствуйте, подскажите, какие способы есть для того, чтобы потолстеть?
2 ответа
Какой врач поможет набрать вес?
Аноним
15 февраля 2019 г. в 15:57
Мне 32 года, я вешу 36 кг и хочу набрать вес. К какому специалисту мне обратиться для получения помощи?
2 ответа
Как правильно набрать вес?
Аноним
17 апреля 2018 г. в 13:34
Мне 31 год, рост 172 см и вес всего 47 кг. Я обследовалась у врачей, все анализы в норме, но не знаю, как набрать вес. Что посоветуете?
2 ответа
Как набрать 10 кг веса?
Аноним
23 ноября 2022 г. в 15:19
Здравствуйте! У меня рост 174 см и вес 46 кг. Как мне удачно набрать хотя бы 10 кг?
2 ответа
Как набрать вес без вреда для здоровья?
Аноним, 16 лет, женский пол
26 апреля 2019 г. в 14:28
Здравствуйте! Мне 16 лет, рост 166 см и вес 48 кг. Я похудела с 60 кг до 48 кг и хочу набрать вес, но при этом не чувствовать дискомфорт в животе от...
2 ответа
Как помочь маме при критически низком весе после операции?
Аноним, 34 года, женский пол
30 января 2016 г. в 22:10
У моей мамы после операции по удалению желудка и операции по выводу кишечной стомы наблюдается критический спад веса - с 60-70 кг до 38 кг. Несмотря...
2 ответа
К какому врачу обратиться при проблемах с набором веса?
Анастасия, 17 лет, женский пол
09 апреля 2023 г. в 20:06
Здравствуйте ,у меня такой вопрос ,к какому врачу нужно идти ,чтобы узнать о наборе веса . Примерно 8 месяцев назад я вешала 58 кг ,сейчас вес...
3 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут