Что лучше для нормализации сна: Тритико или Тералиджен? — вопрос №1501650

При отсутствии депрессии и наличии тревожности, связанной с боязнью не уснуть, тералиджен может быть более подходящим вариантом, так как он обладает анксиолитическим эффектом и помогает снизить тревогу. Тритико эффективен при депрессивных расстройствах и бессоннице, связанной с депрессией. В вашем случае, учитывая рекомендации психотерапевтов и особенности состояния, целесообразно обсудить с лечащим врачом возможность использования тералиджена или повторное назначение тритико под наблюдением специалиста для выбора оптимального лечения.

Учитывая отсутствие депрессии и наличие тревожности, связанной со страхом не уснуть, тералиджен может быть предпочтительнее, так как он обладает выраженным анксиолитическим эффектом и помогает снизить тревожность, способствующую нарушению сна. Тритико эффективен при депрессивных расстройствах с бессонницей и может быть менее подходящим в ситуации без депрессии. В то же время, показательным будет консультация с лечащим врачом для выбора индивидуальной терапии и, возможно, дополнение фармакологического лечения психотерапевтическими методами, например когнитивно-поведенческой терапией, направленной на снижение страхов и тревожных мыслей, что существенно улучшит качество сна.