Вопрос закрыт

Что делать с животом после родов? — вопрос №846851

Аноним, женский пол
08 февраля 2023 г. в 13:14
После рождения ребенка прошло 2,5 месяца, и у меня остался живот. Что я могу сделать, чтобы избавиться от него?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После родов важно постепенно восстанавливать тело. Рекомендуется начать с легких физических упражнений, таких как прогулки и специальные упражнения для укрепления мышц живота. Также обратите внимание на питание: сбалансированная диета поможет вернуть живот в прежнюю форму. Если вас тревожат переживания по поводу живота, стоит обратиться к специалисту для индивидуального плана восстановления.

Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Важно помнить, что восстановление организма после родов занимает время, и каждая женщина восстанавливается в своем темпе. Продолжая легкие физические нагрузки и соблюдая правильное питание, вы сможете достичь желаемых результатов. Также полезно будет включить в свой распорядок занятия йогой или пилатесом – они помогут укрепить мышцы и улучшить гибкость. В идеале проконсультируйтесь с физиотерапевтом для получения рекомендаций, подходящих именно вам.

Похожие вопросы
Как быстро похудеть после родов?
Аноним, 23 года, женский пол
11 декабря 2024 г. в 20:33
Здравствуйте, мне 23 года, мой вес 66 кг при росте 167 см. У меня есть 2-х летний ребенок, и я хочу быстро похудеть. Как мне это сделать?
2 ответа
Почему вес не уменьшается после беременности?
Аноним, 27 лет, женский пол
21 января 2024 г. в 22:58
Почему после двух беременностей и медикаментозного аборта мой вес остановился на отметках 120-122 кг, несмотря на физические нагрузки и попытки...
2 ответа
Почему я не могу похудеть после родов?
Аноним, 27 лет, женский пол
17 февраля 2024 г. в 00:02
Здравствуйте, у меня возникли трудности с похудением после родов. Прошел год, у меня плановое кесарево сечение, затем я принимала достинекс. У меня...
2 ответа
Как убрать живот после родов?
Аноним
21 февраля 2019 г. в 15:02
Здравствуйте. У меня большой живот после трех родов, он свисает, как фартук. Что вы можете посоветовать, если ни диеты, ни спорт не помогают?
2 ответа
Как избавится от лишнего веса после беременности?
Аноним
06 ноября 2018 г. в 00:02
Здравствуйте, подскажите, как мне сбросить лишний вес после кесарева сечения? У меня не уходит живот и бока, ребенку 2 года и 3 месяца. Я перестала...
2 ответа
Как безопасно похудеть после родов?
Аноним
20 декабря 2017 г. в 02:26
Мне 29 лет, мой рост 154 см, а вес 54 кг. После родов остался живот, и я хочу похудеть и убрать его. Как я могу сделать это безопасно для здоровья?
2 ответа
Как сбросить вес после родов?
Аноним
12 мая 2021 г. в 23:43
Здравствуйте! Мне 29 лет, мой рост 170 см, вес 83 кг. После кесарева сечения сбросила 18 кг, но вес вернулся после ввода прикорма. Я три месяца...
2 ответа
Как сбросить вес после родов?
Аноним
10 января 2024 г. в 17:20
Я хочу похудеть. У меня рост 158 см и вес 85 кг, я набрала 30 кг за 4 года после рождения двух детей. Мне 34 года, подскажите, что я могу сделать?
2 ответа
Как похудеть после родов?
Аноним
10 октября 2024 г. в 12:24
Здравствуйте, за 6 лет я набрала 20 кг после двух беременностей, рост 176 см. Год прошёл после последних родов, и я не могу сбросить вес, хотя уже не...
2 ответа
Как быстро похудеть после родов?
Аноним, 25 лет, женский пол
14 сентября 2021 г. в 14:46
Здравствуйте! Я мама двоих детей и мне 25 лет. После каждой беременности я набирала около 20 кг, сейчас вес составляет 68 кг. Я кормлю грудью и не...
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Краснодар
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Краснодар
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4756 ответов
  • Михеева София Владимировна - Краснодар
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут