Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с внутренним тремором и тревожностью?

Вопрос закрыт

Что делать с внутренним тремором и тревожностью? — вопрос №687464

Аноним, 22 года, женский пол

21 июня 2022 г. в 19:19

У меня внутренний тремор, я девушка 22 лет и последние два года страдаю от разных соматических симптомов, включая боли в теле, головные боли, проблемы с сердцем и ЖКТ. Часто болею и чувствую, что иммунитет ослаблен. Сейчас тревога и негативные мысли мешают мне наслаждаться жизнью. Психотерапевт сказал, что у меня ипохондрия и назначил лекарства, но я не чувствую улучшений. Как мне понять, есть ли у меня настоящее расстройство и как с этим справиться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно вести открытую коммуникацию с вашим психотерапевтом о своих симптомах и ощущениях. Возможно, потребуется корректировка лечения или добавление других подходов, таких как методы релаксации или занятия физической активностью. Регулярное обсуждение вашего состояния поможет лучше понять, с чем вы сталкиваетесь и как с этим справляться.

23 июня 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Основное внимание стоит уделить комплексному подходу к вашему состоянию. Если психотерапевт уже поставил диагноз ипохондрии и назначил лечение, стоит также рассмотреть возможность консультации других специалистов, например, невролога, для исключения органических причин тремора. Обсуждение методов управления тревожностью, таких как практика внимательности или когнитивно-поведенческая терапия, может быть полезным. Попробуйте также вести дневник самонаблюдения, фиксируя свои мысли и ощущения, что поможет лучше понять возникающие паттерны и триггеры ваших симптомов.

23 июня 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревожностью за рулем?

Аноним, 33 года, женский пол

25 ноября 2022 г. в 13:55

У меня возникли панические атаки при вождении. Когда я сажусь за руль, чувствую ужас, у меня кружится голова, потеют руки и есть опасение потерять...

2 ответа

Какие осложнения могут быть при лечении Феварином?

Аноним, 36 лет, женский пол

29 февраля 2024 г. в 13:27

У меня тревожно-депрессивное расстройство, в настоящее время принимаю Феварин и Стрезам. Столкнулась с физическими симптомами тревоги при увеличении...

2 ответа

Стоит ли начинать лечение СИОЗС?

Аноним, 38 лет, женский пол

12 апреля 2022 г. в 12:05

Добрый день! Я уже долгое время испытываю тревожность и другие неприятные ощущения, и хоть в последнее время мне стало легче от фенибут и магния, мне...

2 ответа

Что может вызвать тремор мизинца и тянущие боли в руке?

Аноним, 25 лет, женский пол

24 февраля 2024 г. в 12:12

У меня беспокойство из-за тремора мизинца левой руки, который я заметила после сильного стресса. Ранее у меня был тремор обоих рук, но он прошёл,...

2 ответа

Нужна смена лекарств от панических атак?

Аноним, 32 года, женский пол

16 октября 2023 г. в 20:02

У моего супруга, которому 32 года, уже долгое время наблюдаются панические атаки и различные симптомы, такие как боязнь пребывания в шумных местах,...

2 ответа

Почему болит голова при отсутствии факторов?

Аноним, 26 лет, женский пол

17 февраля 2022 г. в 14:18

У меня уже долгое время боли в голове, несмотря на отсутствие каких-либо очевидных факторов. Ранее страдала тревожным расстройством, но сейчас тревог...

2 ответа

Что делать с синдромом дефицита внимания?

Аноним, 30 лет, женский пол

12 июня 2024 г. в 14:26

Здравствуйте. Я уже долгое время пытаюсь понять причины своего психического состояния. У меня есть диагноз энцефалопатия, гиперактивность, а также...

2 ответа

Что делать с усиливающимся тремором?

Аноним, 29 лет, женский пол

03 сентября 2023 г. в 00:49

Добрый день! У меня с подросткового возраста есть тремор в руках, который усиливается, особенно когда я нервничаю. Ни одно лечение не помогло, и...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тремором рук?

Пациент, 43 года, мужской пол

17 ноября 2024 г. в 20:35

Здравствуйте. Около года назад был тяжелый развод, с разделом имущества. После этого сильно нервничал, стал замечать тремор рук из-за чего стал...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и побочными эффектами препаратов?

Анна, 38 лет, женский пол

24 марта 2023 г. в 18:05

Диагноз выставленный неврологом генерализованный тревожное расстройство-парические атаки, церебростения. Помогите пожалуйста справиться с постоянной...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут