Вопрос закрыт

Что делать с внутренним тремором и тревожностью? — вопрос №687464

Аноним, 22 года, женский пол
21 июня 2022 г. в 19:19
У меня внутренний тремор, я девушка 22 лет и последние два года страдаю от разных соматических симптомов, включая боли в теле, головные боли, проблемы с сердцем и ЖКТ. Часто болею и чувствую, что иммунитет ослаблен. Сейчас тревога и негативные мысли мешают мне наслаждаться жизнью. Психотерапевт сказал, что у меня ипохондрия и назначил лекарства, но я не чувствую улучшений. Как мне понять, есть ли у меня настоящее расстройство и как с этим справиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно вести открытую коммуникацию с вашим психотерапевтом о своих симптомах и ощущениях. Возможно, потребуется корректировка лечения или добавление других подходов, таких как методы релаксации или занятия физической активностью. Регулярное обсуждение вашего состояния поможет лучше понять, с чем вы сталкиваетесь и как с этим справляться.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Основное внимание стоит уделить комплексному подходу к вашему состоянию. Если психотерапевт уже поставил диагноз ипохондрии и назначил лечение, стоит также рассмотреть возможность консультации других специалистов, например, невролога, для исключения органических причин тремора. Обсуждение методов управления тревожностью, таких как практика внимательности или когнитивно-поведенческая терапия, может быть полезным. Попробуйте также вести дневник самонаблюдения, фиксируя свои мысли и ощущения, что поможет лучше понять возникающие паттерны и триггеры ваших симптомов.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью за рулем?
Аноним, 33 года, женский пол
25 ноября 2022 г. в 13:55
У меня возникли панические атаки при вождении. Когда я сажусь за руль, чувствую ужас, у меня кружится голова, потеют руки и есть опасение потерять...
2 ответа
Какие осложнения могут быть при лечении Феварином?
Аноним, 36 лет, женский пол
29 февраля 2024 г. в 13:27
У меня тревожно-депрессивное расстройство, в настоящее время принимаю Феварин и Стрезам. Столкнулась с физическими симптомами тревоги при увеличении...
2 ответа
Стоит ли начинать лечение СИОЗС?
Аноним, 38 лет, женский пол
12 апреля 2022 г. в 12:05
Добрый день! Я уже долгое время испытываю тревожность и другие неприятные ощущения, и хоть в последнее время мне стало легче от фенибут и магния, мне...
2 ответа
Что может вызвать тремор мизинца и тянущие боли в руке?
Аноним, 25 лет, женский пол
24 февраля 2024 г. в 12:12
У меня беспокойство из-за тремора мизинца левой руки, который я заметила после сильного стресса. Ранее у меня был тремор обоих рук, но он прошёл,...
2 ответа
Нужна смена лекарств от панических атак?
Аноним, 32 года, женский пол
16 октября 2023 г. в 20:02
У моего супруга, которому 32 года, уже долгое время наблюдаются панические атаки и различные симптомы, такие как боязнь пребывания в шумных местах,...
2 ответа
Почему болит голова при отсутствии факторов?
Аноним, 26 лет, женский пол
17 февраля 2022 г. в 14:18
У меня уже долгое время боли в голове, несмотря на отсутствие каких-либо очевидных факторов. Ранее страдала тревожным расстройством, но сейчас тревог...
2 ответа
Что делать с синдромом дефицита внимания?
Аноним, 30 лет, женский пол
12 июня 2024 г. в 14:26
Здравствуйте. Я уже долгое время пытаюсь понять причины своего психического состояния. У меня есть диагноз энцефалопатия, гиперактивность, а также...
2 ответа
Что делать с усиливающимся тремором?
Аноним, 29 лет, женский пол
03 сентября 2023 г. в 00:49
Добрый день! У меня с подросткового возраста есть тремор в руках, который усиливается, особенно когда я нервничаю. Ни одно лечение не помогло, и...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тремором рук?
Пациент, 43 года, мужской пол
17 ноября 2024 г. в 20:35
Здравствуйте. Около года назад был тяжелый развод, с разделом имущества. После этого сильно нервничал, стал замечать тремор рук из-за чего стал...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и побочными эффектами препаратов?
Анна, 38 лет, женский пол
24 марта 2023 г. в 18:05
Диагноз выставленный неврологом генерализованный тревожное расстройство-парические атаки, церебростения. Помогите пожалуйста справиться с постоянной...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут