Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с внутренним тремором и тревожностью?

Вопрос закрыт

Что делать с внутренним тремором и тревожностью? — вопрос №687464

Аноним, 22 года, женский пол

21 июня 2022 г. в 19:19

У меня внутренний тремор, я девушка 22 лет и последние два года страдаю от разных соматических симптомов, включая боли в теле, головные боли, проблемы с сердцем и ЖКТ. Часто болею и чувствую, что иммунитет ослаблен. Сейчас тревога и негативные мысли мешают мне наслаждаться жизнью. Психотерапевт сказал, что у меня ипохондрия и назначил лекарства, но я не чувствую улучшений. Как мне понять, есть ли у меня настоящее расстройство и как с этим справиться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно вести открытую коммуникацию с вашим психотерапевтом о своих симптомах и ощущениях. Возможно, потребуется корректировка лечения или добавление других подходов, таких как методы релаксации или занятия физической активностью. Регулярное обсуждение вашего состояния поможет лучше понять, с чем вы сталкиваетесь и как с этим справляться.

23 июня 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Основное внимание стоит уделить комплексному подходу к вашему состоянию. Если психотерапевт уже поставил диагноз ипохондрии и назначил лечение, стоит также рассмотреть возможность консультации других специалистов, например, невролога, для исключения органических причин тремора. Обсуждение методов управления тревожностью, таких как практика внимательности или когнитивно-поведенческая терапия, может быть полезным. Попробуйте также вести дневник самонаблюдения, фиксируя свои мысли и ощущения, что поможет лучше понять возникающие паттерны и триггеры ваших симптомов.

23 июня 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревожностью за рулем?

Аноним, 33 года, женский пол

25 ноября 2022 г. в 13:55

У меня возникли панические атаки при вождении. Когда я сажусь за руль, чувствую ужас, у меня кружится голова, потеют руки и есть опасение потерять...

2 ответа

Какие осложнения могут быть при лечении Феварином?

Аноним, 36 лет, женский пол

29 февраля 2024 г. в 13:27

У меня тревожно-депрессивное расстройство, в настоящее время принимаю Феварин и Стрезам. Столкнулась с физическими симптомами тревоги при увеличении...

2 ответа

Стоит ли начинать лечение СИОЗС?

Аноним, 38 лет, женский пол

12 апреля 2022 г. в 12:05

Добрый день! Я уже долгое время испытываю тревожность и другие неприятные ощущения, и хоть в последнее время мне стало легче от фенибут и магния, мне...

2 ответа

Что может вызвать тремор мизинца и тянущие боли в руке?

Аноним, 25 лет, женский пол

24 февраля 2024 г. в 12:12

У меня беспокойство из-за тремора мизинца левой руки, который я заметила после сильного стресса. Ранее у меня был тремор обоих рук, но он прошёл,...

2 ответа

Нужна смена лекарств от панических атак?

Аноним, 32 года, женский пол

16 октября 2023 г. в 20:02

У моего супруга, которому 32 года, уже долгое время наблюдаются панические атаки и различные симптомы, такие как боязнь пребывания в шумных местах,...

2 ответа

Почему болит голова при отсутствии факторов?

Аноним, 26 лет, женский пол

17 февраля 2022 г. в 14:18

У меня уже долгое время боли в голове, несмотря на отсутствие каких-либо очевидных факторов. Ранее страдала тревожным расстройством, но сейчас тревог...

2 ответа

Что делать с синдромом дефицита внимания?

Аноним, 30 лет, женский пол

12 июня 2024 г. в 14:26

Здравствуйте. Я уже долгое время пытаюсь понять причины своего психического состояния. У меня есть диагноз энцефалопатия, гиперактивность, а также...

2 ответа

Что делать с усиливающимся тремором?

Аноним, 29 лет, женский пол

03 сентября 2023 г. в 00:49

Добрый день! У меня с подросткового возраста есть тремор в руках, который усиливается, особенно когда я нервничаю. Ни одно лечение не помогло, и...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тремором рук?

Пациент, 43 года, мужской пол

17 ноября 2024 г. в 20:35

Здравствуйте. Около года назад был тяжелый развод, с разделом имущества. После этого сильно нервничал, стал замечать тремор рук из-за чего стал...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и побочными эффектами препаратов?

Анна, 38 лет, женский пол

24 марта 2023 г. в 18:05

Диагноз выставленный неврологом генерализованный тревожное расстройство-парические атаки, церебростения. Помогите пожалуйста справиться с постоянной...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут