Что делать с внезапной слабостью и тревожностью? — вопрос №1014892

Симптомы, которые вы описываете, могут быть как следствием психосоматики, так и физическими признаками тревоги. Рекомендую обратиться к врачу для оценки состояния и исключения серьезных причин. Что касается рефлюкса, он не должен вызывать удушья, но важно следить за симптомами. Рассмотрите возможность оказания психотерапевтической помощи для справления с эмоциональным состоянием.

Ваша ситуация требует внимания с нескольких сторон. Во-первых, внезапная слабость и тревожность могут быть как следствием психоэмоционального состояния, так и проявляться на физическом уровне. Учитывая, что у вас есть диагноз генерализованного тревожного расстройства, такие эмоции как тревога и чувство подавленности могут оказывать значительное влияние на ваше общее самочувствие и приводить к телесным проявлениям, таким как покалывания и ощущение ватности в теле. Важно помнить, что в случае рефлюкса, хотя он не должен вызывать удушья, могут быть сценарии, в которых возникновение дополнительных симптомов требует консультации врача. Я бы рекомендовал вам не откладывать консультацию с терапевтом или неврологом, чтобы исключить физические причины ваших ощущений и обеспечить комплексный подход к вашему состоянию. Кроме того, важно уделить внимание вашему психоэмоциональному состоянию. Психотерапевтическая помощь могла бы быть полезной для работы с тревожностью и депрессивными симптомами, а также для нахождения эффективных стратегий управления стрессом. Попробуйте также практики релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога, что может помочь снизить уровень тревожности и восстановить чувство контроля. Не забывайте также о поддержке близких, общение с которыми может уменьшить чувство изоляции и укрепить ваше душевное состояние.