Вопрос закрыт

Что делать с утренней тошнотой? — вопрос №236953

Аноним
10 сентября 2018 г. в 18:09
У меня наблюдается утренняя тошнота, и она продолжается в течение всего дня. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Утреннее проявление тошноты, которое продолжается в течение всего дня, может быть признаком различных состояний, и важно установить её причину. Первое, что стоит сделать – это обратить внимание на ваш образ жизни, питание и стрессовые факторы. Если вы подозреваете, что тошнота может быть связана с гормональными изменениями, прежде всего стоит проверить, нет ли вероятности беременности. Для этого рекомендуется сделать тест на беременность. Другие возможные причины включают заболевания пищеварительной системы, такие как гастрит или язва желудка. Если вы испытываете постоянную тошноту, это может быть также связано с нарушениями работы желчного пузыря или поджелудочной железы. В дополнение к советам другого специалиста, вам стоит рассмотреть также следующие рекомендации: 1. Введите в свой рацион имбирь, который может помочь уменьшить тошноту. Вы можете пить имбирный чай или добавлять имбирь в свои блюда. 2. Убедитесь, что вы не пропускаете приемы пищи. Питаться стоит небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. 3. Следите за тем, чтобы в вашем ежедневном рационе присутствовали легкие, но питательные продукты, включая белки и волокна. 4. Избегайте употребления кофе и газированных напитков, которые могут усугубить ситуацию. 5. Найдите способы расслабления и уменьшения стресса, так как эмоциональные факторы могут значительно влиять на симптомы. Вы можете попробовать массаж или занятия мягкими физическими нагрузками, такими как йога. Важно также следить за своим состоянием: если тошнота не проходит через несколько дней, усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как болями в животе, рвотой или потерей веса, рекомендую незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и назначению соответствующего лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Утренняя тошнота может быть вызвана различными причинами, и для правильного решения данной проблемы важно определить её источник. Во-первых, такие симптомы могут возникать на фоне гормональных изменений, например, у женщин в период беременности. Если этот вариант возможно, я рекомендую сделать тест на беременность. Другие причины могут включать заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, язва, или проблемы с желчным пузырем. Также тошнота может быть следствием стрессов, тревожных состояний или проблем с нервной системой, таких как вестибулярные расстройства. Чтобы облегчить симптомы, попробуйте следующие рекомендации: 1. Убедитесь, что вы завтракаете легкими и питательными продуктами, такими как йогурт, фрукты или овсянка. 2. Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. 3. Избегайте резких запахов и продуктов, которые могут провоцировать тошноту. 4. Постарайтесь включить в свой распорядок умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе для улучшения общего самочувствия. 5. Рассмотрите возможность уменьшения уровня стресса, занимайтесь дыхательными упражнениями, медитацией или йогой. Если тошнота продолжается или усиливается, рекомендую обратиться к врачу для обследования и назначения соответствующего лечения. Не стоит игнорировать подобные симптомы, особенно если они влияют на ваше качество жизни.

Похожие вопросы
Что может вызывать утреннюю тошноту?
Аноним, женский пол
13 мая 2022 г. в 00:09
Здравствуйте, у меня бывает тошнота по утрам на голодный желудок, когда я чищу зубы, и при этом выходит кислая вода или слизь. Что это может быть?
2 ответа
Что делать с головокружением и тошнотой после поездки?
Аноним, женский пол
30 июля 2017 г. в 16:50
После поездки в Анапу у меня уже третий день кружится голова, тошнит и болит живот. Это может быть акклиматизация? Что можно сделать в такой ситуации?
2 ответа
Что делать при тошноте и головокружении?
Аноним
26 октября 2017 г. в 14:35
Здравствуйте, у меня тошнота уже третий день, и сегодня с утра я начал чувствовать головокружение.
2 ответа
Почему возникает утренняя тошнота?
Аноним
29 июня 2018 г. в 21:22
Почему у меня начинается тошнота по утрам?
2 ответа
Что делать с утренней тошнотой?
Аноним
14 июня 2018 г. в 14:05
Здравствуйте! У меня по утрам возникают сильные приступы тошноты, которые длятся до одной минуты. Что мне делать?
2 ответа
Почему по утрам появляется тошнота?
Аноним, мужской пол
15 февраля 2017 г. в 22:13
Добрый день, уважаемые врачи! У меня возникла тревога из-за тошноты по утрам, когда я умываюсь, особенно когда наклоняю голову и чищу зубы. Это стало...
2 ответа
Что делать при тошноте и диарее?
Аноним
31 января 2024 г. в 13:58
В полночь у меня началась тошнота, и я сходила в туалет с жидким стулом. Я очень замерзла и трясло. После того как легла, стало немного легче, но...
2 ответа
Что может означать головокружение и тошнота?
Аноним, мужской пол
03 июня 2017 г. в 17:34
У меня наблюдаются головокружение, тошнота и потливость. Что это может означать?
2 ответа
Почему по утрам появляется тошнота?
Аноним, мужской пол
20 апреля 2021 г. в 12:36
У меня беспокоит тошнота по утрам. Я чувствую тошноту, по утрам особо есть не хочется, и вроде есть тяжесть. В чем может быть причина?
2 ответа
Что это может быть, возможно ли цирроз?
Аноним, 30 лет, женский пол
27 октября 2018 г. в 19:24
Здравствуйте, у меня уже 5 дней наблюдается высокая температура, слабость и головная боль. Температура снизилась, но теперь мучает постоянная тошнота...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Адлер
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Адлер
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Адлер
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут